Режим сна у ребенка сбился: как наладить сон и уложить спать до 22:00? Советы мам
Мамочки, у кого есть опыт. Добрый вечер. Режим сбился, встаёт в 10 00 ложиться в 23 40, один сон днём с 16 00 до 18 00. Как наладить ? Чтобы вставать до 8 и ложится до 22?
Светлана ·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Сдвигать, утром будить
Ульяна··
Мама дочки (1 год)
Во сколько будить?
Светлана ··
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
ну начните будить в 9:30
Яна·
Мама дочки (1 год)
попробуйте не давать рассыпаться днем и будите раньше по чуть чуть до желаемого времени
Светлана ·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Мы в сад ходить начали в 6:30-7 подъём в 12:30-13:00 сон и вечером еле до 20:00 дотягивает