ulmus.86
Ульяна·Мама дочки (1 год)
Режим сна у ребенка сбился: как наладить сон и уложить спать до 22:00? Советы мам
Мамочки, у кого есть опыт. Добрый вечер. Режим сбился, встаёт в 10 00 ложиться в 23 40, один сон днём с 16 00 до 18 00. Как наладить ? Чтобы вставать до 8 и ложится до 22?
Комментарии
попробуйте не давать рассыпаться днем и будите раньше по чуть чуть до желаемого времени
Нравится Ответить
@ulmus.86 ну начните будить в 9:30
Нравится Ответить
Мы в сад ходить начали в 6:30-7 подъём в 12:30-13:00 сон и вечером еле до 20:00 дотягивает