Mom.life
Ульяна
ulmus.86
Ульяна
Мамочки, у кого есть опыт. Добрый вечер. Режим сбился, встаёт в 10 00 ложиться в 23 40, один сон днём с 16 00 до 18 00. Как наладить ? Чтобы вставать до 8 и ложится до 22?
13.10.2023

Лучший комментарий

Комментарии

svetuk5050
svetuk5050
Мы в сад ходить начали в 6:30-7 подъём в 12:30-13:00 сон и вечером еле до 20:00 дотягивает
13.10.2023 Нравится Ответить
valilevs
valilevs
попробуйте не давать рассыпаться днем и будите раньше по чуть чуть до желаемого времени
13.10.2023 Нравится Ответить
svetuk5050
svetuk5050
Сдвигать, утром будить
13.10.2023 Нравится Ответить
ulmus.86
ulmus.86
Во сколько будить?
13.10.2023 Нравится Ответить
svetuk5050
svetuk5050
@ulmus.86 ну начните будить в 9:30
13.10.2023 Нравится Ответить
Читайте также