Тонус ручек и бедер у ребенка в 4 месяца: массаж или гимнастика? Плавание: опыт?

Девочки, поделитесь мнением или опытом…

Были в больнице в 4 месяца, сказали, что есть небольшой тонус в ручках и ортопед сказал, небольшой тонус в бедрах(при разведении ног).

Рекомендации: гимнастика и грудничковое плавание.

Гимнастику всегда делаю дома сама ребенку с рождения.

Есть смысл ходить на массаж или небольшой тонус можно и самим исправить?

И насчет грудничкового плавания. Кто-то ходил, ходит? Есть смысл сейчас или попозже?