Как всё успеть?
Всем привет!
Дочке год и месяц. Я учусь на очке-зочке, то есть пары по вечерам почти каждый день. Учусь дистанционно. Есть лекции, скоро начнутся практические, семинары, проекты и курсач. Родители в других городах. Иногда приезжают, но какой- то постоянной помощи оказать не могут ибо не рядом живут. Поэтому за учëбой приходится сидеть до ночи,после того как усыплю дочку почти каждый день и то этого сейчас будет недостаточно. Да и я утром после ночного рандеву с учëбой никакая, а мне ещё весь день с ребенком проводить, а она у меня активная. Муж помогает как может, но пары начинаются тогда когда он на работе.
Сейчас чувствую разочарование во всём что меня окружает. В том числе и в себе, в каких то мелочах типо прокисшего супа, который вчера только приготовили. Потому что опять что- то готовить надо. Сорванные планы это вообще отдельная тема, тут у меня просто злость, а когда дочка начинает делать что то, что не входило в мои секундные планы меня просто начинает разрывать внутри от агрессии. Я отхожу от неё чтобы выдохнуть, а она ещё хлеще начинает буянит ,чем больше выбешивает. Учëба это вообще ад, как справится со всем?
Отсутсвие секса уже второй месяц (не по моей инициативе), страх второй беременности, беспорядок в доме от которого просто нервный тик, учëба которая налаживается, только если на неё тратить вагон сил и энергии.... Всё это приводит к какой то унылой, тихой, злости.... Я бы сказала к бурлящему раздражению. Риск в том что, если не утихомирить это бурление будет извержение вулкана.
Няня дорого, в детский сад на пол дня мне не рекомендовали. Мол психика ребёнка больше будет страдать, вот и я в каком то замешательстве. Нужно найти где то время на учёбу, на мужа, на себя, на дом при этом не забывать и о ребёнке, то есть проводить с ней время. Как это сделать? Может быть у кого то был подобный опыт? Как с этим справились?
Анастасия ·
Мама дочки (1 год)
Спасибо всем за комментарии. Академ возможности взять нету, ибо на учёбу итак возвращалась 4 года и плюс ко всему как бы тяжко не было, учёба доставляет мне удовольствие мозги не плесневеют и порой получаешь кайф от дополнительно общения и новых задач, кроме пелёнок распашонок и т. д. Без психолога тоже возможно разобраться, так как яма не на столько глубака. На тот момент была уже не в ресурсе, скажем так . Лекарство нашла такое (может кому поможет) : 1.хорошенечко , прям с воем про плакаться. 2. Подзабила на сроки по учёбе, выдохнула. Правильно расставила Тайм менеджмент. То есть перестала сидеть до голубой ночи. Сделала установку до конкретного времени. Если не успела до этого времени, значит прерываюсь и доделываю на следующий день, а там будет так, как должно быть. Уйдёт в долг, ну значит так тому и быть. 3.Ребенок ещё на ГВ, поэтому стала по режиму пить валерьяночку. Больше никакие успокоительные нельзя. Добавила физических упражнений, и если появляется какая-то злость на ребёнка преобразовывают её в любовь ( валерьянка в помощь спокойствию ну и сон конечно). Элементарная гимнастика по утрам, добавляет ресурсов. Ребёнок пляшет рядышком или бесится когда я стою в планке , в общем по настроению,но это пережить можно....Как - то так))))) Безвыхрлных ситуаций не бывает. Порой нужно остановится, выдохнуть и посмотреть на свою жизнь со стороны. Провести анализ тех событий, людей или действий, которые вводят вас в такое состояние и начать шаг за шагом, пробу за пробой от этого избавляться. Где то ставить барьеры между другим человеком и вами, где - то пустить всё по течению, где - то правильно расставить приоритеты которые важны именно вам, а не окружающим вас людей и действовать так как будет лучше вам, а не вашему мужу, маме, папе или кому- то ещё . Всем успехов 😘
Наталья··
Ну вот вы умница, собралась, обдумал, что важно и ценно для вас и поняли как двигаться дальше. Вы уиничка! Уверена, вы справитесь. Удачи вам!
Ольга·
Мама четверых детей
Академ на год и в сад потом, это всё временно, потом с улыбкой будете вспоминать
Золотая Рыбка ·
В ожидании первенца
Академ возьмите на год
Ольга·
Ну без помощи тут не справится, тоже училась когда ребёнку было годик и ездила на защиту диплома за 120км. Училась дистанционно через зум. Просто стояла цель закончить учёбу. Если вам сейчас сложно, может вам взять академ?
Наталья·
Впомните о вашей цели, зачем вам учеба. Какая мотивация у вас.
А вообще я бы обратилась к психологу. У вас явно депрессия и судя по загрузке вам самой из нее будет сложно выбраться. Но! Это тоже требует времени, средств и труда. Душа она тоже болеет и в этом нет ничего страшного. Ведь с простудой мы идём к врачу, покупаем таблетки, лечимся. И здесь тоже самое. Если надумаете я вам могу посоветовать психолога