Проблемы со сном и тревога

Последнее время не могу нормально спать . мне сняться сны что у меня идет кровь , и я это вижу следы на туалетной бумаге. Я схожу с ума да? Одна и та же картина каждый день. Я не могу так больше . с каждой неделей мне все тревожнее становится . сейчас будут писать что нужно быть спокойнее вообщем . как быть спокойной? У меня в 20 замершая в 21 выкидыш. И это все может повторится . прописали магний , мол спокойнее буду . я этот магний как аскорбинки ем толку ноль. Очень жду шевеления ,пока нету ничего . с шевелением както по спокойнее. Мне не важно какой будет малыш , мне главное чтобы он родился живой . боялась 1 скрининга , прошел хорошо , результаты хорошие . записали на 2 скрининг, не знаю даже чего ждать 🤷‍♀️🤷‍♀️