Как похудеть за месяц?
А вот и победительница нашего первого марафона!
-9кг. 200 граммов. За месяц ! Притом что мы кушаем прям плотно в обычные дни !😍
У нас есть правило в группе, кто больше скидывает за месяц, тому девочки в группе скидывают по 100 р. Ну это за результат в течении месяца.
Ма ша Аллах1, Алия у меня молодец !
Sun·
Многодетная мама (5 детей)
Сом тезет даьл ар ялчахь йиси😥
fatima··
Мама двоих (младенец)
Никогда не поздно начать )
dady_yo1··
Велчун Дал геч дойл . Фатима сама потеряла родного человека на днях. Ждём тебя ❤ будем мотивироваться вместе
👑👑👑·
сколько стоит вход?
fatima··
Мама двоих (младенец)
400 р. За контроль в течении месяца .
Zarema·
Мама дочки (2 года)
Номер езар сунам 🤗
dady_yo1··
Правильно ✔ заходи с нами будешь худеть
dady_yo1··
для меня это уже как образ жизни) так как я расположена к полноте)
Zarema·
Мама дочки (2 года)
Ватсап чу яити яита номер
8938 023 32 12
fatima··
Мама двоих (младенец)
Хорошо✨
dady_yo1·
Не представляю что буду питаться как то по другому после достижения цели 80 кг
fatima··
Мама двоих (младенец)
Серьезно, это именно то питание, где можешь и поесть в кругу друзей или близких.
dady_yo1·
Всё благодаря тебе Фатим 💕 изменила мою жизнь
Ika.sewing··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Ма Шаа Аллах .А ограничения есть какие-то ? Фото отчет скидываете ?
dady_yo1··
ограничений нет кушаем и сладкое и мучное 4 дня в неделю. 3 дня чуть сложнее но это только в начале) заходи Фатима расскажет)
dady_yo1··
фото отчёт обязательно.
👑👑👑·
89298911722 добавь меня тоже
Zarema·
Мама дочки (2 года)
59кг чем то 🥴
А я хочу 54 или 55кг 😌
Ika.sewing·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
У тебя всегда бывают там места ?
fatima··
Мама двоих (младенец)
Эти 3 дня будет набор в группу, дальше до конца месяца закрою. И уже 1-го числа сделаю третий набор .
Edilhanova.·
Многодетная мама (6 детей)
Дробное питание?
fatima··
Мама двоих (младенец)
Да✨
&&&·
Отчет еды надо делать?
fatima··
Мама двоих (младенец)
Да) без отчётов вы будете нарушать) так как вы же не знаете что и столько можно.
Samiya_S·
Мама двоих (младенец)
Сколько стоит?
fatima··
Мама двоих (младенец)
400 р. Контроль в течении месяца.
Samiya_S·
Мама двоих (младенец)
Можете номер прислать?
fatima··
Мама двоих (младенец)
+79899088375 номер ватса
Седа💫·
По твоему меню? Или что есть дома🐥?
fatima··
Мама двоих (младенец)
Не меню, у нас неделя распределена на разные дни «4-обычных дня, 1 -лёгкий день,1 -белковый (для кожи),1 -разгрузочный (очищение организма)». Я помогаю кушать то что у нас есть дома, и не толстеть) не чувствовать себя угнетённой при похудении. Контролирую каждый приём пищи.
Седа💫··
@atfa05 круто 😍
fatima··
Мама двоих (младенец)
завтра последний день набора в группу в этом месяце .
Алисса·
Мама дочки (9 лет)
А чем именно вы помогайте. Система какая-то? Рецепты?
fatima··
Мама двоих (младенец)
Не меню, у нас неделя распределена на разные дни «4-обычных дня, 1 -лёгкий день,1 -белковый (для кожи),1 -разгрузочный (очищение организма)». Я помогаю кушать то что у нас есть дома, и не толстеть) не чувствовать себя угнетённой при похудении. Контролирую каждый приём пищи.