Третий заход к 71 кг: результаты за 3 недели ПП без спорта, осталось всего 2 кг до цели!
Третий раз дохожу до цифры 71 и что нибудь да помешает двигаться дальше 😬
Результат за 3 недели ПП без спорта
Вес 77 кг-71,3 кг
Талия- 82-79
Живот 97-95
Бедра-106-104
Промежуточная цель : 69 кг
Осталось всего лишь 2 кг 🙏🙏🙏
Комментарии
@nesmeyana63, питание усилилось во время болезни ?
@pe4enka_smile да я уже не помню 2 года прошло, но наврядли... это как надо кушать что б 10 кг за месяц 😁 как будто распухла , может нарушился обмен веществ
@nesmeyana63, может на сладости подсели ?
Классс 👍🏼 еще бы пару тренировок в неделю - и супер классно было бы ! Спорт не любите или нет времени ?
Раньше не понимала как так нет 20 минут на спорт или лень 😁сейчас все понятно... недосып, ребенок хочет внимания +дом.дела
Выше жопы не прыгнешь 🤭 пока без спорта
@nesmeyana63, я стараюсь час выделить себе на беговую дорожку. Муж приходит с работы. Я ему детей на 😁 я бегать. Иногда бегаю когда уложу детей. Но это прям тяжко , самой тоже спать хочется. Тоже питание держу более менее. Гадости хлеб не ем. Ну вроде тело лучше стало.
Удачи! Не забывайте, что это не временно, а навсегда. Пусть всё получится!