Mom.life
Лиля
ladymuller
Лиля·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Прошла неделя как я села на пэпэшечку😃 исключила полностью молочку, Сахар и мучное. Оказывается можно вкусно питаться и разнообразно, но не бюджетно 🤣 каждую неделю буду делать фотографии, вес мне не важен и весов то дома нет, смотрю параметры. И вот за неделю смотришь как будто и нет сдвигов, а вот сегодня я застегнула джинсы, которые не лезли в мою попу аж полтора года. Я так рада, так рада) идем дальше за красивым телом🌸🫶🏻
13.10.2023
5

Лучший комментарий

Комментарии

elvinkka
Эльвина ·Мама дочки (5 лет), беременна (34 нед.)
Мне не кажется что пп это затратно, больше года на нем🤷🏼‍♀️ ну если не кушать через день лосось там 😂
13.10.2023 Нравится Ответить
cucumberr
Анастасия·Мама дочки (2 года)
Тоже на пп, но не могу отказаться от мучного, хлебцами не наедаюсь. Ем по 1 кусочку хлеба ржаного со злаками, и печенье протеиновое очень нравится и без сахара, не могу без сладкого)
Скажите сколько раз в день питаетесь? И какой размер порции?
13.10.2023 Нравится Ответить
ladymuller
Лиля·Мама двоих (2 года, 6 лет)
2-3 раза в день, завтракаю плотно, потом перекус, обед и ужин. Ужин в иногда пропускаю, пью водичку. Порции уменьшила в 2 раза.
13.10.2023 Нравится Ответить
cucumberr
Анастасия·Мама дочки (2 года)
@ladymuller, а калории считаете?
13.10.2023 Нравится Ответить
ladymuller
Лиля·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@cucumberr, нет) я не умею🙂
13.10.2023 Нравится Ответить
lizakiss
Лизавета·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Я очень хорошо скидываю на ПП.
Сейчас опять вернулась к нему.
Но кисломолочные продукты ем/пью. Кефир люблю.
13.10.2023 Нравится Ответить
matrosovav
·Мама дочки (3 года)
Мне тоже интересно что вы едите,сыр и вкусняшки чем заменяете?
13.10.2023 Нравится Ответить
ladymuller
Лиля·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Сыр не ем, только творожный с утра на хлебец мажу на завтрак) зависимость от сыра у меня прошла давно.
Сладкое заменяю сушеным манго или бананом. Перекус яблоко, киви. Ломка была жуткая от сладкого, но отпускать начало вот чему я очень рада
13.10.2023 Нравится Ответить
amalisa
✨✨✨·Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Что вы едите? 🤣🤣🤣
Обожаю сыр и творог - белок ими добираю как раз
13.10.2023 Нравится Ответить
amalisa
✨✨✨·Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
@ladymuller, ненадолго скорее всего хватит на таком рационе. Мясо то едите?
13.10.2023 Нравится Ответить
ladymuller
Лиля·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@amalisa, конечно, я мясоед. Без мяса не могу. Почему это? Я всю жизнь была без мучного, сладкого и молочка. Единственное в последнюю беременность очень сильно потолстела и после родов был стресс сильный, заедала. По сути я вернулась к привычной себе еде)
13.10.2023 Нравится Ответить
amalisa
✨✨✨·Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
@ladymuller, вы сказали у вас рацион в большой степени из овощей. Поэтому так написала.
13.10.2023 Нравится Ответить
tatar400
Виктория ♥️·Мама двоих (1 год, 11 лет)
Ой мне бы тоже от молочки отказаться,прыщи говорят из-за нее бывают ...А так конечно удобно перекусывать йогуртом,сырком,сырником😂
13.10.2023 Нравится Ответить
ladymuller
Лиля·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Творожный сыр с хлебцом на завтрак я ем. И все)) отказаться оказывается очень легко, в первые 3 дня была ломка конкретная по сладкому, сейчас по Тихоньку отпускает))
13.10.2023 Нравится Ответить
Читайте также