Какое самое эффективное средство от соплей?

Чистый, прохладный, в меру влажный воздух, обильное питье, промывание носа.

Говорят если кварц в носик сделать, то помогает

Ps. Не пробовала сама

Надо читать инструкцию (больше скольки то секунд нельзя)