Как укрепить иммунитет детям 2г10мес и 7мес? Часто болеем: советы и опыт

Мы любили купаться в холодной ванне🤣🤣🤣 при чем сам включал холодную воду и лил. Ну а так… никогда не утепляла. Зимой на даче в доме мог в футболке и шортах ходить (пока не протоплено градусов 16 тепла). Потом баня с сугробами начались

Много гуляла в любую погоду, босиком по холодному полу. Окна открыты. Босиком на снег - ок. Купаться в море 18 градусов ок.
Полноценное питание. Бжу (примерно) и свежие овощи и фрукты ежедневно.
Не лечу вирусы.

Пьют самбукол (бузина) и витамины с облепихой. Но если дети ходят в сад, это все относительно бесполезно…