Что делать, если болит поясница в области копчика после уборки? Мази и средства от боли
2 день не согнуться не выгнуться, переборщила с уборкой - нагиналась (Очень сильно болит поясница
Именно в зоне копчика, даже лежать больно
Папаверин не помог
Чем можно помазать ? Так как я вообще ничего не могу делать даже 😩
Светлана·
Мама троих детей
На боку тоже больно? Лежите на боку пока не отпустит
Лилия··
В ожидании первенца
Да 😫
Светлана··
Мама троих детей
может ещё от срока зависит. Начинает расти и давит ещё. Перегружать себя лучше не надо.
❤️💃🏼🫶🏼·
Меновазин. Поза лёжа на жёсткой поверхности на спине, под коленями несколько подушек.
Ирина ·
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
Такая же ситуация. Только болит не только копчик, но и ниже. Хожу хромаю(
Света·
Блин я так тоже делала, в итоге с такими болями загремела на сохранение.
Виктори·
Попробуйте коленно-логтевую позу, ключицами либо на поверхность где стоите, либо подложите подушку, но попробуйте максимально расслабится, можно еще развести ноги в стороны, смотрите по ощущениям
Мне было плохо, лежала 2 дня, безумно болела поясница, но и встать сил не было, эта поза мне помогала
Юлия·
В ожидании первенца
Привет, при острой боли делаю вот эти упражнения https://www.instagram.com/reel/CyRTruTCC5z/?igshid=ODk2MDJkZDc2Zg== очень аккуратно.
Лидия·
Если не будет проходить, то лучше к врачу обратиться
Коленно-локтевая помогала