Занятия дыханием при родах

Дыхание тренировала по видео из Ютуба) во время схваток все пригодилось

На ютубе смотрела дыхание кобаса, в родах спасло не потерять самообладание

Смотрела на Ютубе в первую беременность, особо ничего на родах не вспомнила.
Во вторую даже не заморачивалась, но была супер акушерка и врач, я их слушала и делала, как говорили + трубочка оч помогала дышать

Я и ходила на школу родов. Правда там одно занятие было про роды и про дыхание. Смотрела видео. Надеялась, что в родах мне будут подсказывать, когда медленно, когда в трубочку, когда собачкой. Но в итоге была предоставлена сама себе, и как-то методом тыка из остаточных знаний подобрала дыхание, которое мне помогло пережить потуги

Сколько не смотрела, в родах вспомнила только «глубокий вдох, медленный выдох»)))
И свечку задувала уже на потугах

Очень хочу такого кота,такой красавец!😍 сильно линяет?

Рекомендуют эти видео (техника дыхания от Александра Кобаса):

Дыхание во время схваток:
ссылка

Дыхание в период потуг:
ссылка

В родах всё забывается. На последних была очень хорошая акушерка, она и говорила КАК дышать.
Лучше заключите контракт с акушеркой, от нее очень многое зависит

Кот такой смешной😆

Я ходила на курсы от Скоробуду, там учились дышать, очень помогло во время схваток+ познакомилась там с доулой и её брала с собой на роды)

Не ходила на занятия и даже ролики никакие не смотрела 😅
На родах слушала акушерку и врача, все прошло отлично)

Ходила в роддом на такое, очень помогло , продышала все схватки

Я смотрю сейчас видео на ютубе, разные абсолютно
По чуть везде хватаю информацию
Сейчас полно бесплатного контента, главное поискать
А так многие берут акушерку в роды, я бы тоже взяла, но это плюс к основному контракту на роды, а я его брать не буду
Поэтому со мной будет мама как партнер, если ее пустят конечно же 🤷‍♀️

Я ходила га йогу для беременных и там тоже было дыхание. Я пользовалась этим. Но наверное мой случай не очень показательный. У маня были как я уже сейчас понимаю не сильные схватки даже после окситацина. Я их как раз все могла продышать. У маня была слабая родовая деятельность в общем. А ещё там показывали разные походки. Как этим помочь себе при схватках. Но я почти все время была на ктг и поэтому не удалось их использовать. Мне кажется если вам идти куда-то, но на йогу. Я начала ходить как вышла в декрет потому что ранее не было времени из-за работы. Но там были девочки начиная с 18 недель.

Ходила, очень помогло 👍🏻

Я не ходила на занятия, но дыхание реально помогает в родах , нормально все, аккшеуот постоянно тоже напоминают, что надо дышать

Обошлась роликом из ютуба, продыхивала только схватки, а на потугах уже говорили как дышать

Потренироваться можно действительно с помощью ютуба

По моему опыту, девочки в родах все равно забывают и не понимают на каком они этапе и как дышать именно в этот момент, поэтому тоже советую партнера в родах, который будет дышать вместе с Вами)

Когда начинается уже прям жара, там все забываешь. Для начала да помогает) смотрите видео на ютубе бесплатно))

Зачем платить деньги. Всё есть в интернете в свободном доступе.
Родить можно и бесплатно.

Не ходила. В родах обо всем забываешь. Дышать как в трубочку, тужиться, закрыв глаза и прижав подбородок к груди и как будто какаешь. Все. Этого хватило.

Дыхание тренировала по видео из Ютуба) во время схваток все пригодилось

Ой, а я видео смотрела, бесплатно. Честно говоря, помогло расслабляться в 1е роды, при схватках. А потом общий наркоз и кесарево. 2е уже с эпидуралкой кесарево, но успокаивать себя пришлось- дышать

Не забывай себе голову

Не ходила
Брала платную акушерку на роды, она все объяснила и показала
Я в момент схваток дышала, как надо, голова работала как надо))
Если планируются ЕР, то рекомендую взять акушерку платную, если есть такая услуга в вашем роддоме, очень помогла мне в моих родах

Туфта это все)
Почитайте книгу роды без страха
А по дыханию акушер все подскажет

Никуда не ходила,подписала контракт с хорошей акушеркой и слушала ее