Разочарование в курсе по сну

Решила пройти курс на сон у консультанта по сну за 1300, когда он начинался там было 20-30 человек
Сегодня 3й день, там 100+ человек и в чате бесконечные кружочки и голосовые, которые у меня нет возможно смотреть и слушать, а на самом курсе 20-30 минутные видео, где женщина просто рассказывает то, что у нее на слайдах написано, но там такая общая информация из интернета про сон, что такое перегулы, еще там таблички со сном детей по месяцам, но они такие нереальные…
По дз в первый день сказали скачать дневник сна и фиксировать сон, во второй день дз - написать идеальный режим дня
Написала, спросила, возможно ли вернуть деньги, тк мне не понравилось… и мне отказали) ну ладно, деньги не великие, требовать их я не собираюсь, а то нервы еще тратить… но имейте ввиду)
В целом сама виновата, что без какого-либо договора кому-то кидала деньги