Как вернуть упругость коже при похудении: процедуры и средства для живота, рук и ног? Коллаген поможет?

Что можно пропить или какие процедуры есть для возвращения кожи эластичности и упругости?

На данный момент пью коллаген, начала худеть, подключила спорт, соответственно хочу чтобы и кожа успевала за процессом похудения, не хочется чтобы осталась дряблой🫣

По коже интересует район живота, руки, ноги

Особенно кожа живота