Пить Коллаген, да или нет?🤔
Сегодня возник "спор" на эту тему.
Мнения расходятся, хочу послушать кто что скажет🙄
Ешьте мясо с хрящами. В разы дешевле и пользы больше. Коллаген разрушается в пищеварительной системе.
Есть холодец будет полезнее 👌
А так хороший коллаген - это доп белок, в любом случае плюс. Просто выходит дорого за 5 грамм белка
Спасибо девочки! Я такого же мнения, а мне усердно вытирают то что его надо пить🤦🏼♀️