Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся. Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов. Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе режимный до этого
Девочки , доче годик скоро , просыпаемся в 5-5.45, я уже устала. В чем может быть проблема , днём спит 2 сна в среднем по часу , вб около 4х часов , на ночь уходим в 7.30-8.00,даже если укладывать к9-9.30 все равно встаёт в 5.45. Что делать ….я хочу спать ….
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
4й или даже 5й день дочь не спит днем..... лежит по 2 часа и хоть бы хрен! не спит! подъем у нас в 7-7.30 ложимся в кровать в 20.00 максимум все вроде правильно что за херня?!?!??
У меня малышка из тех, кто не спит днем совсем. Но раньше она хоть ночью отсыпалась. Первый сон был иногда даже часа 4, сон 2 часа, иногда час бодорствования, и пепед ктренним пробуждением. А в последние дни. Днем, если и спит, то не больше часа и лучше мне быть рядом чтобы сон сразу продлить. А ночью начался кошмар. Подъем каждые 1.5-2 часа, сегодня ночью еще гуляла час и проснулись в итоге в 6 утра. При этом раньше просыпалась и просто кряхткла, а теперь плачет, когда просит есть😣😣это кошмар. Либо уже начинается регресс сна, либо мне уже страшно, что будет дальше🙁
🍀Женя🍀·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Слушайте, у мен, похожий ребенок. С рождения не уложить спать 🤪 А сам сон отменный. Тоже вот дневной сон у него 3 часа дневной был стабильно. И это было долгое время с 14 до 17 или с 15 до 18. Но и ложился он в ночь в 23:00 -00:00 примерно. Утром просыпался в 10. Потом начала пробовать будить раньше, но раньше на дневной сон ну никак не удавалось уложить. Я думала может не устает как следует. Но мы поехали в деревню на 3 недели, где он на улице дни напролет был и на сон это вообще никак не повлияло, только дневной стал в 2 раза короче , спал по часу-полтора, т.к. удавалось уложить только в коляске и спал на улице. Вернулись домой - снова стал спать в кроватке свои 3 часа. Но когда его время отхода ко сну вот после 2 лет начало уходить к 2 часам ночи при прочих равных , то уже как-то жаль соседей стало , да и домашних .. решила плавно раньше пытаться будить и раньше на дневной сон и ночной. Пока за 1,5 месяца успехи не особо сильные, но хотя бы в сон не за полночь что уже радость )) режим сейчас такой - подъем в 8:15 , дневной сон с 13 начинаю укладывать , часто засыпает к 14 (бывает 13:30, а изредка прям в 13) . На 15:00 у меня стоит будильник, иду будить. Ну и в ночь раньше 22 нет смысла даже в кроватку класть, пробовала много временных интервалов - итог один, дикая не останавливаемся истерика. Засыпает в среднем около 23. Будить мне приходиться всегда, он сам не просыпается. Получается сейчас дневной сон час, полтора...конечно он не высыпается ни в дневной ни в ночной (плохое настроение обеспечено🥴) , но я пытаюсь все больше подвести к графику детского сада. Не знаю как будет дальше , надеюсь что-то наладиться...но что-то мне кажется это такой человек ..которого не уложить...
Старший полная противоположность, он очень легко засыпал в любых местах и позах, а вот спал плохо... уже даже в старшем возрасте плохо спал...Младший спасибо хотя бы спит отлично, главное уснуть 😅
Желаю вам успехов 🙏
Даша ··
Спасибо! У нас энергия через край. Вся в движении. Сидит оч мало. Спит чаще хорошо. Но бывает не очень. Думаю все таки проконсультироваться с хорошим неврологом как это можно и нужно ли корректировать.
И тоже был период в деревне, где казалось бы должна выгултваться и спать, а она наоборот по трое суток днем не спала.
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
У нас с рождения подъем и отбой в одно время
7.00-21.00.
Дневной сон неделю назад был ещё три часа с 11.30 до 14.30.
Сейчас стала меньше спать где-то с 12.00 до 13.30 иногда до 14.00.
Удалён·
Невролог не поможет, если у вас здоровый ребёнок. Работайте с режимом. Нам 1,8. Подъём 7-7,30
Дневной сон 12,30-45-14,20-30
Ночь 21.00-15
Строгий режим и у вас ну очень длинный дневной сон. 2ч - максимум этого достаточно в этом возрасте. Перед снами замедляйте ребёнка
Даша ··
Все верно. У вас выходит 10-10.5 ночного сна и 2 часа днем. Моей же хвтатет в сутки 10.5 суммарного сна.
Удалён··
2 часа моя редко спит. В основном 1,5. Я написала промежутки примерно. Зафиксируйте утренний подьем значит на 7.00 и не позже. В 12,30 укладывать на дневной.
Даша ··
@hannaa будем пробовать
Анна·
Мама сына (1 год)
Такое чувство ,что это не режим пересматривать надо, а у ребенка сон такой🤷♀️ тоже самое у нас, когда надо на дневной сон укладываться, скачки начинаются, не поймешь этих детей.
silentium9·
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Дневной сон с 12-14, будить в 7.00, в саду дети спят всего 2 часа, посмотрите нормы сна на ваш возраст, ну, и т.к. сейчас похолодало, то хотя бы 1 раз в день выходить на улицу, чтобы ребенок побегал, спустил свою энергию, ну, и на сон уходить раньше
Даша ··
Мы на улицу даже этим дубаком выходим. Летом гуляли очень много. В деревне так вообще улица была без ограничения. Норма сна 1.5-2 года : ночью 10-11 часов и 2.5-3 днем
silentium9··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
у меня подопечная вашего возраста старше на 2 месяца, я вам написала ее режим, сокращайте время сна до 2 часов в день, ложите в обед, ну, и вечером ритуал, побрыкается 1-2 дня и привыкнет, не идите у ребенка на поводу
Даша ··
не Ложится дочь в 12 часов. Даже когда проснулась в 4.40 легла только в 15.30. И не подумайте, что она уже вся изнеможденная ходит, а мы ей условия для сна не предоставляем. Она активная и все это время играет, лазит, танцует. А потом резко. Оп и идёт спать
Анастасия ·
Мама дочки (1 год)
Дневной сон меньше сделайте
Ольга·
Мама дочки (7 лет), беременна (36 нед.)
Если вы встаёте в 7.30, то и на ночь надо уходить в районе 20 часов, особенно, если днем не спит. А не так поздно.
Выстраивайте дневной сон сами, так же как и с пробуждением. Где-то в 12-13 ложитесь и обозначайте, что это время сна. Затемнение, тишина.
Немного чёткого графика и всё наладится.
Ваше время бодрствования до первого сна должно быть меньше или как минимум равно времени бодрствования от дневного сна и до ночи
Диана·
Мама дочки (3 года)
В обед на сон класть в 12.30
Диана··
Мама дочки (3 года)
@bdashag заставить
Даша ··
сложно это представить. Может знаете действенный способ?
Диана··
Мама дочки (3 года)
шторы закрываются. Ни ногой из кровати и рано или поздно сдастся. Один день, второй, а там и в привычку войдёт
Евгения·
Мама дочки (1 год)
Дневной сон сократить.
Я стараюсь в 7.30 будить.
Если проспали и вот как сегодня проснулись в 8.40, то тяжело было уложить в дневной сон и поспать я ей дала только 1.20, чтобы в ночь не поздно ушла
Mari·
Мама дочки (2 года)
Были проблемы примерно с полутора лет, ничего не помогло... просто не всегда спала. Тогда уходили на ночь в 7-8 вечера. Раньше поднимать если только. У нас если вставала после 7.30, то не спала
Даша ··
Значит мы не одиноки 🤣😭
Катерина·
Мама сына (5 лет)
Надо пересматривать режим дня. Слишком большой дневной сон, в таком возрасте он должен быть1,5- 2 часа днём
Катерина··
Мама сына (5 лет)
@virginia911 Потому что Вашим воспитателям так удобнее, чтобы как можно дольше дети под ногами не мешались, и им по барабану как потом будет проходить вечер и что будет с укладыванием, главное же самим себе рабочий день сделать как можно более комфортным. Где ж ребенок будет в 20-21 идти спать, если он за день выспался
Лолита ··
Мама двоих (младенец)
у нас в саду тихий час тоже с 12 до 15
Три часа выходит
Катерина··
Мама сына (5 лет)
ни разу не видела садов с таким официальным расписанием. Первый попавшийся сайт где есть распорядок дня, Минский сад #470.
И не понимаю смысла всей этой дискуссии под моим комментарием. Автор просила совета как наладить сон, я написала исходя из своего опыта, прочитанной литературы и даже оплаченной консультации у сомнолога. Когда был у старшего длительный дневной сон, укладывался он в 23, а то и позже, и ночью просыпался, наладили режим - наконец вся семья стала высыпаться. Частые пробуждения не только для детского организма вредны.
Какой смысл в споре со мной? Это то же самое, что человек с лишним весом спрашивает что ему делать, кто-то рассказывает про ПП и физическую активность, так как это реально ему помогло, но спрашивающий начинает утверждать, что так оно не работает и ищет другие пути. Да пожалуйста, имеет право, только смысла в этом переубеждении как-то мало🤷