Болит спина после сна? Как спать, чтобы не просыпаться с болью?
Девочки, доросла до того, что утром просыпаюсь с болью в спине ближе к пояснице, как-то не так сплю🫠
Было такое, чем спасались? Как спите?🫢
Девочки, доросла до того, что утром просыпаюсь с болью в спине ближе к пояснице, как-то не так сплю🫠
Было такое, чем спасались? Как спите?🫢
Татьяна·
Тоже уже месяц не сплю с 4-6 утра и до 8 примерно, каждую ночь 🥺 не помогает ничего(
Елена··
В ожидании первенца
😩😢🙏
Юлия·
Мама сына (1 год)
Мне помогало только переворачивание с одного бока на другой. Ходила к неарологу- мне было сказано что это беременность и лечить увы бессмысленно так как ничего нельзя((
Екатерина·
Мама сына (1 год)
До конца беременности так было после долгих прогулок особенно , очень часто просыпалась и перекатывалась с бока на бок. На спине спать не могла, позвоночник словно разваливался, только на боку могла. Попробуйте днём носить бандаж, может полегче будет, мне однозначно с ним было лучше
Елена·
В ожидании первенца
@racshasavi, @rina_pt, спасибо!🙏
Виктори·
Не так давно началось, аж больно с одного бока на другой переворачиваться, помогает немного полежать на спине, либо походить, иногда если согнуть верхнюю ногу и ложить ее перед собой