Проблемы со сном у ребёнка
Девочки, ну какой-то треш з засыпанием на ночь. Что не так? Напишу наш режим. Уже меняла, сдвигала, но ранее, чем в 23 А-то и 23.30 никак не хочет спать. Пытаюсь укладывать с 22 и может 1,5часа куралесить. И спать хочет, почти засыпает, но сама себя бодрит, лишь бы не спать. А мне нужно рядом быть - сказки, истории, погладить, на ручках подержать. Присутствие обязательно.. Что посоветуете поменять /сдвинуть? Или это уже избыток дневного сна?
Нам 2,6.
Наш режим
7.30-8.00 подъем
14-16.00 дневной сон
23.00-23. 30 получается ночной
Комментарии
Я убрала дневной сон вообще и укладываю спать в 8 вечер, иначе такой же режим у нас (
Засыпает за 5-10 минут , если с дневным сном то по часу полтора крутится
Ну вы постарше. Нам то и 3х нет. Вроди как рано без дневного сна. Да и она не выдержит потом до вечера нормально
@24marina90, я убрала полностью дневной сон в 2,5 года, очень редко укладывала , если рано встанет (
У меня днем тяжело засыпала , поэтому я не стала ее заставлять , и просто убрала дневной сон
И все стало отлично
Поздно встаёт с дс, вот и гуляет долго вечером, у нас тоже самое летом было, спать ложился не раньше чем в 11. Сейчас дневной сон убрала, ребенок перестал на него укладываться то ложиться теперь в 9 вечера, для меня это отлично в зимнее время
В 7.30 +-подьем
В 13 +- дневной сон
Спать в 22
Если проснулся позже 7.30 то все сдвигается
Или если позже уложили на дневной сон то тоже начинаются качели то тогда чуть поспал и будим
Был такой график до 5 лет и никакие методы не срабатывали.укорачивала дневной сон,двигала подъем, все мимо.
Только сейчас в 6 лет он сам перешёл на ранний отбой в 21.
Вот если поспит в обед то та же картина .. не знаю как чувствует себя Ваш ребёнок если без дневного сна?
Вот тогда рано ложится у меня вот так
А если поспит днём то это все , раньше 11 даже не пытаться
Як на мене тут або ранок рухати або скорочувати дс до години. У першому варіанті рухати все на 7-7:15 , дс 12:30-14:30, ніч 20:30 вкладатись, в 21 спить. Ну плюс мінус звісно.
Або скоротити дс до 60-90 хвилин.
У моіх був режим як у вас. Зараз садок почався і довелось все перебудовувати, ковбасило/сить місяць вже, це непросто, але в 21:30 вже сплять в оснвоному, певні дні навіть в 21 і обоже яе добре. Але і підйом зміщається на більш ранній
У нас був схожий. Найраніше о 22:30 засинала…
Коли стала ходити до школи, стала засинати о 22
На ДС раньше не пробовали укладывать? В 13:00? Или сократить ДС, будить в 15:00. Вообще сын тоже поздно укладывается, я смирилась уже. У нас любой режим с укладыванием раньше 23:00 летит через пару дней. Решила ничего не менять, ребенку ок, мне ок.
Раньше ложиться не хочет. Было пару раз, что уснула в 13, но все-равно спала до своих 16 часов как по графику. Если будить - плачет, недоспала.
А долго вы в обед укладываете? У нас так же началось если в обед спит, то около 11 засыпает. А если не спит, то в 9. Встаёт тоже где то в 8
Вот я тоже думаю это уже избыток сна или нет?
Ну в обед засыпает лучше и быстрее. Прям видно, что спать хочет. Если не поспит, будет кислая и до ночи не дотянет
@24marina90 у меня нормально себя ведёт если не поспит. Но убирать дневной сон ещё очень рано.
Извините, что не по теме
У нас сейчас так же, в саду в 13.00 уже спит, дома в 14-15 ложится, вечером в 23-23.30 с ругней