Девушки, поделитесь, пожалуйста, кто как готовился к родам?
Интересуют проверенные курсы (онлайн/оффлайн) подготовки к родам.
Где, по вашему опыту, была собрана реально полезная информация? 🙏
Есть книга Арина Чак "партнёрские роды. Как прожить беременность. "2 стороны книги. Для нее и для него. Чтобы каждый смог подготовиться и понимал весь процесс. И лучше сходить на офлайн курсы. Я в свою третью беременность ходила у себя в городе. И на этих курсах открыла для себя ооочень много нового.
@itsmetravina у них канал есть в телеграмме, много разной полезной информации выкладывают. Набираете московский областной перинатальный центр в поиске. Там аватарка с фиолет значком. И вот там бывают расписания занятий на месяц.
Я смотрела врачей акушеров-гинекологов в инсте, они много полезной информации рассказывают и показывают, и в плане дыхания и как себя вести. Мне этого было достаточно, но у меня мед.образование и я от туда много чего знала.
@littleberry человек хорошо и правильно подготовленный, не должен быть в ахере, а наоборот, должен понимать что происходит, как себя вести, какие этапы у происходящего. А тот кто вообще не в теме, тех ахер и паника и накрывает.
@mariasefe как хорошо, что вам повезло и вы могли понимать, что происходит. Но нужно понимать, что у всех болевой порог разный и не нужно сразу бросаться словами, что дело в подготовке, всего хорошего)