Беременность и переживания

@elinelk, ого ,спасибо !!!это огромное спасение для меня будет 🥰

@love_vo_mne, вот есть сайт , где девушка с гсд объединилась с эндо и создала диету очень приблеженную к правде. Нет идеального питания для каждой гсд, потому что поджелудочная у всех разная и гормоны у всех разные. Есть просто рекомендации , а 90% эндо как бы не заморачиваются и суют 9 стол. Это проще чем выискивать и поднимать советы и консилиумы. Но к счастью есть люди которые прошли через это и выявили некоторые закономерности. Изучите сайт который я скинула вам. Но его надо корректировать под себя естественно. Главное правило при гсд это длинные углеводы которые оттягивают пик сахара через час. Вы можете поесть с картошку и торт, но пик сахара может прийти через 20 минут и вы не поймаете вылет. А через час будет до 7. Поэтому обычное питание это запрещеннка считается. Ну а если питание отлажено полноценно, актив после каждого приема пищи , а сахара растут и кетоны , подключать уже конечно инсулин надо

@elinelk, спасибо вам 🌸завтра буду тщательно все читать ,кончено нет единой «таблетки» для всех …а жаль 😀
Надеюсь я быстро войду в ритм и буду тоже в теме ,как вы 🩷спасибо что делитесь информацией 🫶

@love_vo_mne, найдите чат гсд в мамлайфе , они помогут