Как сбросить вес при беременности?
Всем приветик) у меня 11 недель, за неделю набрала 2 кг, "(много сладкого ем) как теперь убрать эти кг, чем питаться? Заранее спасибо))
Комментарии
Читайте также
Девочки, кто сколько набрал кг за беременность?) 🤰 У меня 24 неделя + 6 кг) чем дальше, тем страшнее 🤷 ♀ 🙈
Девочки, кто сколько набрал кг за беременность?) 🤰 У меня 24 неделя + 6 кг) чем дальше, тем страшнее 🤷 ♀ 🙈
Это я 114 кг и 63 кг
Это я 114 кг и 63 кг
Слушайте, кто тоже набрал много кг в беременность? Я за две недели 3 кг набрала. Во вторник идти на приём опять мне…
Слушайте, кто тоже набрал много кг в беременность? Я за две недели 3 кг набрала. Во вторник идти на приём опять мне скажет гиня худеть🤦 ♀ А я ничего поделать с собой не могу, есть охота особенно вечером... Сейчас уже вешу 88 кг и подхожу к 90 кг, так переживаю... Смотрю все в приложении тут худенькие🤗 Но может я ошибаюсь...
Как похудеть на 6 кг?
Я с целью похудеть на 6 кг: регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем) Иногда считаю калории Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день Не ем мучное и шоколад Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно
Сколько набрали за беременность? Мой опыт на 34 неделе
Автор делится своей прибавкой в весе на 34 неделе беременности: с 52 кг до 63 кг. Узнайте, сколько набрали другие мамы и какие у них были истории! Читайте комментарии и советы.
Аня·
В ожидании первенца
Как максимум ограничть себя со сладким 😀
татьяна·
Мама дочки (7 лет), беременна (15 нед.)
Привет ,поздравляю !замени попробуй на фрукты и орехи это полезнее
Светлана··
В ожидании первенца
Спасибо)
Юлия·
Мама двоих (младенец)
В первую беременность питалась одними углеводами , вкусняшками и шоколадками - итог 20 кг набрала. 10 кг осталось в роддоме - 10 кг со мной , была огромная как баржа 😁 неприятно самой было. Мой совет - не разъедайтесь ! Кушайте обыкновенную еду. А сладкое оставьте утром , один раз.
Светлана··
В ожидании первенца
Гинеколог на диету не сажал?
Юлия··
Мама двоих (младенец)
ну она мне угрожала стационаром , пугала что отеки будут. Но обошлись без них. Как она меня может на диету посадить, если я наркоман сладкоежка ? 😄 никаких диет. Ну слава богу на беременности и ребенка никак не отразилось. Просто потом будете больше кг скидывать , когда родите.
Светлана·
В ожидании первенца
Со сладким уже поняла что надо заканчивать
Юлия··
Мама двоих (младенец)
Ну и все . Че тут еще скажут. Ешьте обычную еду. Мясо , крупы , овощи. 😄 тут секретов то и нет.
татьяна··
Мама дочки (7 лет), беременна (15 нед.)
клетчатку ,творог ,кефир ,свеклу ,фрукты ,орехи ,воду чистую .а сладкое можно ,но в меру ))))
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Во вторую беременность , уже будучи на опыте , и страхе что я разожрусь опять - ограничила потребление сладкого. В этот раз 13 Кг набрала и 6 лишних на мне. Но я их скинула уже.
Светлана·
В ожидании первенца
Да думала на кефирчик перейти, может поможет 🤣
Светлана··
В ожидании первенца
@pe4enka_smile и тортики и шоколадки и все что идет со сгущёнкой)
татьяна··
Мама дочки (7 лет), беременна (15 нед.)
Девочка будет 💯)))
Юлия··
Мама дочки (4 года), беременна (10 нед.)
тоже так думаю😀 я с дочей ни дня без шоколадки не могла🙈 набрала за бер. 12 кг, не так уж плохо мне кажется, но сладкого было ооочень много
Tatyana·
В ожидании первенца
Привет) мне тоже хотелось есть больше, чем обычно, стараюсь налегать на овощи и фрукты, а не на булки и сладости🙈
татьяна··
Мама дочки (7 лет), беременна (15 нед.)
@sveeetlanaaaa, виноград ,банан они сладкие яблоки пока еще есть арбуз
Юлия··
Мама двоих (младенец)
не факт . У меня оба пацана , а я сметала все на своем пути из сладостей ! Даже ночью !
татьяна··
Мама дочки (7 лет), беременна (15 нед.)
ну это да ,но говорят с девочками да я и на себе прочувствовала дикая тяга к сладкому )
татьяна·
Мама дочки (7 лет), беременна (15 нед.)
Я в первую с дочкой ела ммдемс и сникерс пачками в итоге пошла рожать 70 кг а была 50 😂😂😂😂 в эту я так не делаю уже сложнее будет скинуть
Светлана·
В ожидании первенца
А апельсины можно? Или из нельзя вообще?
Юлия··
Мама двоих (младенец)
Почему нельзя ! ? Можно ! Если у вас аллергии нету.
Tatyana··
В ожидании первенца
Можно, если нет аллергии на цитрусы) главное килограммами не есть))
Светлана·
В ожидании первенца
Спасибо за ответы)
Светлана·
В ожидании первенца
Пойду за фруктами прогуляюсь
Анна··
Главное последние месяца цитрусами не увлекаться, я родилась с аллергией, мама оторваться не могла
Анна·
Тоже самое, пока что + 11 кг
kate·
Мама сына (5 лет), беременна (23 нед.)
Я в 1 бер жрала все подряд. С 20 недели посадят на разгрузочные дни. Набрала больше 20. Сейчас стараюсь полезнее питаться, ограничиваюсь, но успех так себе и уже +7 кг. Скидывать потом тяжело( у меня само не ушло, пришлось на спорт активно и ПП налегать. Так что подумайте что лучше сожрать шоколадку или фигура 🤣 но понимаю не жрать не легко(
Светлана·
В ожидании первенца
Спорт и ПП это не моё к сожалению, поэтому лучше попробовать воздержаться)) если ща неделю +2 это ж за 1 месяц уже получается +8 потом вообще тяжело будет скидывать)
Анна··
Я каждые две недели прихожу к врачу и постоянно +2 кг, в начале беременности вес стоял на месте и меня ругали, скидывать вес упорно тоже нельзя, все таки это же беременность
Наталья·
Мама дочки (7 лет), беременна (22 нед.)
Не кушайте после 6 хотя бы. По-идее если сахар исключить, то вес перестанет набираться. Но это сложно. В помощь вам видео на ютубе о вреде сахара. Иногда зомбирование помогает настроиться.
Светлана·
В ожидании первенца
Будем стараться, спасибо)