Никак. Быть рядом. Следить, чтобы не проваливалась в депрессию - пусть хотя бы ест и на воздух периодически выходит. От лежания на диване может заболеть
Когда будет готова - сама поговорит об этом. А про фразу "я понимаю, что ты чувствуешь" - забудьте. Кто не прошёл, тот не понимает. И от этих слов только больнее.
Мне кажется все зависит от человека. Если вы хорошо знаете ее, то должны понимать хуже ей будет если вы ее начнете жалеть или наоборот.
Есть люди которым слова сочувствия не помогают, а только больше загоняют в депрессию и заставляют заниматься саможалеванием … Некоторым просто нужен «бодрящий пинок». В любом случае лучше психолога никто не справится.
Я ее очень хорошо знаю,с самого рождения,она на глазах у меня выросла.По жизни позитивная девчонка.Но сейчас она очень подавлена.Зная ее,ей не нужно жаление,но пережив такое,может нужно именно это в данный момент,поэтому и спрашиваю.
@gra4eva.helga, если из тех кому не нужны слова жаления. То нужно подбодрить а не жалеть. К примеру я когда меня начинают жалеть, сочувствовать еще больше плакать буду. Лучше наверное подобрать слова по типу «Так, хватит быть тряпочкой! Ты сильнее этого. Ты справишься. Взяла себя в руки и живем дальше. Не даем повода радоваться этому дерьму и окружающим» Что-то типа такого.
Самое главное - на обесценивать чувства, а напротив, помочь принять, что случилось горе.
«Я не представляю каково тебе»
«Да, это трагедия»
«Я не могу подобрать нужных слов, чтобы выразить насколько я тебе сочувствую»
«Я буду рядом/на связи, если захочешь поговорить или потребуется помощь»
«Я переживаю за тебя, позволь предложить тебе профессиональную психологическую помощь»
Пообщаться с психологом самой, чтобы понять как поддержать человека.
Предложить тактично помощь психолога.
Спросить: «что я могу сделать, чтобы тебе стало легче?»
Подавлена не то слово, обычно в такие моменты человек замыкается в себе и прокручивает в голове это по несколько раз... Будьте на связи с ней , она прекрасно знает что у неё есть такая прекрасная подруга как вы
Когда будет готова - сама поговорит об этом. А про фразу "я понимаю, что ты чувствуешь" - забудьте. Кто не прошёл, тот не понимает. И от этих слов только больнее.