mirgorodskaya1803
Яна·Мама сына (2 года)
Начинаю ПП: оладьи без сахара на завтрак, борьба со сладким, но к цели!
Доброе утро ☀️
С сегодняшнего дня налаживаю свое питание 🍽️
На завтрак оладьи без сахара 🥞
На самом деле мне очень сложно, я сладкоежка 🍫
Но больше всего мне хочется видеть себя в красивом, а главное в здоровом теле, так что идем к цели 🎯
10.10.2023
3
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Белки и жиры тоже присутствуют в моем завтраке, просто я этого не упомянула, питание составляет мне тренер, поэтому спасибо за комментарий, но я питаюсь правильно, сама бы не соблюдала конечно.. Но с тренером намного легче, минус 7кг уже результат, хоть и грешила 🙈
10.10.2023 Нравится Ответить
Чтоб сладкого не хотеть, надо чтоб хватало жиров белков и углеводов. Если на завтрак оладьи (углеводы), то где белки и жиры? Завтрак должен преимущественно состоять из них.