Начинаю ПП: оладьи без сахара на завтрак, борьба со сладким, но к цели!
Доброе утро ☀️
С сегодняшнего дня налаживаю свое питание 🍽️
На завтрак оладьи без сахара 🥞
На самом деле мне очень сложно, я сладкоежка 🍫
Но больше всего мне хочется видеть себя в красивом, а главное в здоровом теле, так что идем к цели 🎯
Дарина·Мама сына (2 года)
Чтоб сладкого не хотеть, надо чтоб хватало жиров белков и углеводов. Если на завтрак оладьи (углеводы), то где белки и жиры? Завтрак должен преимущественно состоять из них.
·Ответить