Как научиться спать днем: лежу с закрытыми глазами, но не могу уснуть - советы?
Как научиться себя спать днём? Я час могу лежать с закрытыми глазами, но не могу уснуть
Как научиться себя спать днём? Я час могу лежать с закрытыми глазами, но не могу уснуть
Matresha·
Мама троих детей
Святое дело для меня. После обеда тихо включить телевизор с нудным каналом или старым фильмом российским и все. Глаза сами закрываются 😃
>-(◕‿◕)-<·
Мама дочки-младенца
Засыпаю под такое вместе с дочкой
https://xn----9sbmabsiicuddu3a5lep.xn--p1ai/media/indeyskaya-fleyta-i-zvuki-lesa
>-(◕‿◕)-<··
Мама дочки-младенца
Там ещё есть классика, Моцарт подборка для детей. Спокойная музыка.
alinaprotein@gmail.com··
В беременность под Уральских пельменей всегда спала😀. Попробую под классику, спасибо
Виктория·
По этому я не сплю днем. Если очень уставшая, то просто лежу. А если и удавалось когда-то уснуть, то я потом себя еще хуже, чем до сна, чувствовала.
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Точно также, лучше уж вечером раньше лечь
Nata·
Вставать в 5 утра 😫
Но меня это так выматывает , что в отпуске, или на больничном отрубаюсь быстрее сына 🤣
WinDean·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Как дети появились с ними ложилась. У мужа позиция - отдыхай, уборка никуда не денется, себя береги, о себе подумай. Вот и спала и сплю днем
alinaprotein@gmail.com··
Да мой так же говорит, но я только в роддоме спала вместе