Челлендж 133 дня, день 6: Утренний рацион с индейкой, пшенкой и витаминами для всей семьи!
#челлендж133дня
День 6
доброе утро! ☀️
старшая едет домой, ура!
у нас с дочей пшено, кабачок и цветная капуста.
👩 у меня индейка, абрикос и чернослив
👧 у Леры банан
+ витамин С и железо, конечно кофе
nikogdaa·
Можно непрошенный совет? 😁
Кэт··
Мама двоих (младенец)
@vsegda_nikogda, а мы проверим 😀
nikogdaa··
не, я в плане что железо может хуже усваиваться. Сама так иногда делаю, но
Кэт··
Мама двоих (младенец)
@vsegda_nikogda, ааааа, поняла окей 🍎
Кэт·
Мама двоих (младенец)
ОБЕД:
раз теперь у старшей диета стол А1, то мы ее поддержим. Сделали суп-пюре)) картофель, лук, индейка, рис. Дети аж по две тарелки уплели 🤤
Кэт·
Мама двоих (младенец)
УЖИН
каша гречневая, пюре из индейки с овощами 🥒