Почему дочь плохо спит?
Девочки, сил моих нет 🤦♀️ чтобы я не делала дочь плохо спит ночной сон 💤 укладываю как правило в 11-12 вечера, ибо муж только в 10м часу приходит с работы, она часок поспит и просыпается и потом до 2х-3х мы бодрствуем😱 соответственно днем только к обеду раскачиваемся и и за день успеваем поспать 2, в лучшем случаи 3 дневных сна.
Либо другой сценарий, в 11 уснула, в 5 проснулась и до 7 гуляем…
Мы на смеси, говорят дети вообще как шелковые спят, а у нас наоборот. Когда были на груди она спала ночь и даже не просыпалась…
Ритуалы перед сном проводит, так что этот совет нам не зайдет. Подскажите, что делать ?
Комментарии
Согласна. У нас первые 4 месяца так и было, к 12 укладывали к 10 вставали и мне было по кайфу, а тут она стала просыпаться и у меня у самой режим сбился, и от этого голова болит
Укладывайте до 21:00
А вообще в 4 месяца регресс сна как раз , тоже мучилась
Смесь тут не при чем. Вам режим надо менять. Это очень позднее укладывание на ночь для такого возраста.
Я в 8 вечера начала укладывать, стало лучше. В чем проблема, что папа в 10 приходит? У меня домашние тоже позже ложатся
@aiza.a, 😅 блин… ну, это проблемка)) мои тихо себя ведут. Я ещё и белый шум включаю. У меня за стенкой конь-огонь - малышу соседей 2 года и он там носится до 10 и визжит время от времени 😜 ну, думаю, барабаны 😂 а папа наш храпит так, что хоть хату за угол тяни, не слышно будет
Меняйте режим, раньше укладывать в ночь в одно и то же время, утром вставать в одно и то же время, соблюдать +/- нормы время бодрствования.
P.s. Режим не двигают за раз, смещают по чуть-чуть буквально по 20 минут, закрепляя 2-3 дня.
Почитайте mom_pati в инсте, у неё много хороших советов про сон и режим.
Мой в 4 месяца вообще по 20 минут спал круглосуточно) у них в этом возрасте регресс, само пройдет. Но вечером старайтесь не позже 21 укладывать
Попробуйте и правда класть пораньше. Наших в 8 укладывала , в 7 вставали. Но с первого раза сейчас точно не получится. Это надо привыкнуть ей. Раньше будите, раньше укладывайте
Менять режим. У вас плохой режим, очень, очень поздно уходите в сон. Моя в вашем возрасте в ночной сон уходила в 6 вечера. Но могла проснуться в 10 и поглазеть пол часа - скачки развития, регресс сна и прочее
Здравствуйте. Вполне возможно, более слитный отрезок ночи сдвинут и стоит пересмотреть весь имеющийся ритм дня, возможно, ещё и изменилась потребность в часах сна и бодрствования. Посмотрите, как регулировать бодрствование: ссылка или приходите на индивидуальную консультацию, проанализирую для Вас имеющуюся картину сна и дам рекомендации по налаживанию.
Менять режим 100%
Почитайте про раннее укладывание, что, зачем, почему
Шторы блэкаут, скачайте приложение, где можно время сна и вб отслеживать, запарьтесь на пару дней и увидите где косяк
В инсте например много страничек экспертов по сну, мне очень помогала инфа оттуда
Плюс возраст регресса
У меня тоже на смеси обе были, только этим летом позже 8 стали ложиться) и мне это вообще не нравится
Почитать про регресс сна, успокоиться, переждать это время, укладывать на ночь и поднимать утром в одно и то же время, посмотрите таблицы ВБ еще по возрасту
Смесь, грудь и сон вообще никак не связаны, проверено 😂
Да вроде читала, но особо ничего того что пишут не работает. Сегодня 4 часа дневного сна мы поспали , а она все равно проснулась
Поздно в ночь укладываете.. может перепутать ночь день
Укладывайте без мужа в 8.
В вашем возрасте сын спал так. Вероятно, она перегуливает. В 8 отбой, в 11 вставал на кормление, поел и опять спать, следующее кормление в 2, потом в 5 и в 8 утра уже просыпался совсем.
Пробовала укладывать в такое время, но когда она проснулась у меня в 11, я ее покормила и она бодра как никогда и все как в описание выше, уснули только в 2-3
@demtvl, я по сей день пеленаю, правда будучи во сне она успевает распеленаться. Кушаем, повошкается и засыпает.
Еще она сейчас в стадии, когда хочется постоянно переворачиваться, а так же она сама у себя забирает соску и орет, поэтому пеленаю
Вот вы знаете , все пишут про ранее укладывание
А я вам нашу историю расскажу
Мы жили в студии до 1,6 сына
И в ночь уходили все вместе с 23:00-00:00 с рождения
Муж приходил в 10 с работы , но не шуметь не получалось
Ему и перекусить хотелось и помыться
А в студии очень все слышно
Вот и просыпался сын
Днем в вашем возрасте спал 3 дневных сна точно
Примерно 2-3 часа было время бодрствования
Просыпались не раньше 10 утра
Могли и в 11 с ним встать
Нас режим полностью устраивал
Да и сейчас практически не изменилось ничего
Только 1 дневной сон
Как вам с ночным сном проблему решить не подскажу 😢