Межпозвоночная грыжа обострение: что делать при сильных болях? Советы и помощь

Теплый пояс, можно в аптеке купить за смешную цену, в районе 500 руб раньше был, и носить его нон-стопом. Мазать индометацином, меновазином или любым другим подобным средством. Больше лежать в позе, в которой не чувствуется боль, можно полежать на аппликаторе Кузнецова (коврик такой с колючками). Тут в основном главное покой

Попробуйте на массаж сходит. Или на грелке полежать, ну только если это не в районе поясницы. Там лучше не греть.