Мифы о беременности

Всем добрый вечер!)
Сегодня давайте обсудим мифы при беременности, за время работы я узнала их огромное множество😂 Расскажу про основные:
Есть за двоих
Этот миф существует очень долго, в действительности же ребёнку будет достаточно, если мама потребляет дополнительно 350-400 ккал ежедневно во 2 и 3 триместрах, при этом питаясь сбалансированно.
Нельзя трогать кошек
Этот миф может быть оправдан только в отношении беспризорных уличных кошек (так как они могут быть источником заражения токсоплазмозом), но если это Ваша домашняя кошка, то не нужно её бояться, максимум - желательно меньше контактировать с её экскрементами.
Нельзя красить волосы
На протяжении всей беременности возможно окрашивание волос без аммиачной краской
Нельзя заниматься спортом
Если нет угрозы прерывания беременности и Вы чувствуете себя хорошо умеренные физические нагрузки пойдут только на пользу (какие именно - лучше проконсультироваться с лечащим врачом).
Организм омолаживается
Беременность - не болезнь, но при этом очень большая нагрузка на организм, поэтому так важно планировать её заранее. К сожалению, беременность не может "вылечить" все проблемы, иначе многодетные матери были бы самыми здоровыми на свете.😁
Также были: нельзя вязать, есть мед (потому что у мужа на него аллергия), поднимать руки, мыть полы, пить кофе, нельзя резко бросать курить, плавать (потому что ребенок задохнется)... Пишите, про какие мифы еще слышали)