Вот с малиной мне тоже нравится,выше писала о них

Но самые вкусные это те что скраю зеленые с орешками, обожаю 🫰

Буду рада, спасибо 🌷

Ну у сникерса на маленький батончик 20 гр сахара в составе ))) молчу про всякие Ешки.
Белок я добираю и другими способами.
Мне в принципе норм, все устраивает

@nerugaites, я не говорю что он по сравнению со сникерсом не полезнее, да эти батончики полезнее чем сникерс съесть, НО если в батончике больше жиров чем белка, они прямиком идут в бока и в живот , то есть хоть вы сникерс покушаете, хоть coco или brownie и те и те пойдут у вас в бока . У нас тренер разрешает один из этих батончиков только если на читмил

@umkasirazhova, девушка, вы это говорите человеку с РПП и с опытом в похудении в 8+ лет) я только за 2г скинула вообщем более 50 кг и набирала обратно из-за своего расстройства и перееданий.
Я худела на 10 и на 15 кг кушая и пиццу с колой, и тортики с кофе.
Поправляются не от еды, а от её переизбытка. А КБЖУ влияет только на качество тела. Жиры категорически нельзя исключать, если не хочется остаться без месячных ))
Но и то !
Сейчас я на ПП, считаю кбжу кушая эти батончики или шоколадки и укладываюсь в свою норму жиров 🌷

Конечно 🫶🏼 в составе сахзам, диабетики принимаю обычно подобные сладости и они не поднимают им уровень сахара в крови 😅
Без них, на пп я бы не продержалась

Смотря какие, стевия и некоторые другие намного полезнее сахара🤪
А бывают опасные, например аспартам

Я себе как-то ведро купила (1 кг), чуть поела и приелось 🤣 муж доедал

@nerugaites, я тоже ведро хотела, остановилась на этом 😂все равно много не лезет

Он сейчас даже дешевле, чем я брала 🫶🏼

ссылка Ёбатон Протеин сывороточный для набора массы Whey 900гр

Мне вот нужны калорийные🥹 я на наборе. Какие взять?

@nerugaites, блин они такие углеводные и состав не ваув🥲если в городе увижу попробую ,все так расхвалили, а коробку мне жирно😂

Можно ссылку

@littlebiggirls, я углеводов не боюсь 😂 больше Жиров и сейчас смотрю, оказывается белка там мало и почти в 3 раза больше Жиров 🥲🥲

Не за что 💗💗💗

Какие хорошие пациенты 😍😂😂

@nerugaites, ага😌😂😂

Ого, 20гр , можно ссылку

@domik_u_ozera, конечно🫶🏻 ссылка
Там есть не ассорти тоже

@domik_u_ozera, на вб не нашла

ссылка

Я её переела и меня уже от неё тошнит🥲😂

@nerugaites, да ,гликимический индекс у фиников очень высокий ,как раз читала ,что больше 4-5 в день нельзя .🥲

@nerugaites, да, насчет фиников знаю, конечно же, во всём должна быть мера) мною перечисленное это десерты, чтобы не было значительных скачков инсулина ну и редкие варианты. Никакие десерты не норм на постоянной основе 👌
Если вы сладкоежкой были, то конечно уж лучше так. Со временем и стевию сократите, скорее всего 😄 без сладкого меняются вкусовые привычки

@nutriciolog_kerimova., надеюсь 🙏🏻❤️

@marii1996, так и набрать можно на нем
Я заменяю им еду
Если вы будете кушать как ели и плюс пить его
То наберете вес 😂❤️ худеют или набирают не от продуктов, а от их избытка или недостатка

@nerugaites, спасибо) закажу тож

@nerugaites, а вы не знаете на гв можно пить их?

С coco я начинала года 2 назад 🥹😂
Просто там белка почти нет и много Жиров, а я пока хочу упор на белки делать
Спасибо за рекомендацию ❤️

@nerugaites, вы серьезно?🥲 я думала они протеиновые , даже в состав не заглядывала

@nerugaites, а ну да 😂чет я не подумала ,шоколадная душа

Где берёте его ?

@nerugaites, 😍😍скинешь легко ин ша Аллах и эти 7 ❤️‍🔥и больше .

Это мои самые любимые

@mariii__, да ,фирма бомба 😍много вкусного ,и белок 👍🏻

Это я 🤣🤣🤣

😂😂😂

Да эти люблю

люблю их

Самые вкусные😍

Смотрите на состав тоже, он оч калорийные

@diana7719, 200 ккал штучка
Ну обычное брауни с сахаром калорийнее

Батончики и брауни без сахара набор ассорти FitnesShock
ссылка такой микс заказывала чтобы узнать другие вкусы. Разочарование. Батончики с арахисом есть невозможно (при том что я обожаю арахисовую пасту) Батончики безвкусные, а брауни норм