Как повысить лактацию?

Много пить чистой воды, есть и пить горячее
И пожалуйста, аккуратнее с молоком!!! А то каждый второй советует пить чай с молоком, но смотрите на реакцию ребёнка, исключить абкм

Чай с молоком, и смесь для кормящих, а так удивительно в первые недели наверно от чистой комнатной воды такие приливы были 😀

Теплый душ помогал ) да и горячий чай

Какие таблетки девочки 🤦‍♀️ у неё лактация только налаживается, 6 дней назад родила. Пейте тёплый чай с молоком, прикладывайте ребёнка к груди почаще..

Лактогон таблетки пила

Лактогон таблетки очень помогли

Я пила лукошко, не знаю уж чай помог или сама лактация наладилась, но потом даже лактостаз был от большого прилива
А так теплое питье любое, хоть вода.
Обычный чай я не люблю, больше травяные, с малышом травы не рискнула, поэтому лукошко и брала.

Любой чай горячий, абсолютно любое тепло, все это лимфу разгоняет и не важно что за еда(супы, каши, да даже пирожки, дело в температуре)
Частые прикладывания без выдерживание интервалов кормления, отдых, гормоны в покое лучше работают

Тёплая вода - чай или компот разницы не будет, просто от тепла прилив молока будет. Тёплый душ. А так - чем чаще прикладывать, тем больше молока будет. Тк оно вырабатывается в ответ на потребности ребёнка)

Частое прикладывание малыша к груди
Полноценное питание мамы
Нужный обьем жидкости в сутки для мамы
И избегание стресса

Частое теплое питье,теплый душ, чаще прикладывать к груди. Особенно ранним утром с 3х до 5 утра, если память не изменяет, повышен в организме гормон и повышена лактация

Ночью вставала чай горячий с молоком , воду тёплую с бутером с сыром , и днём часто питье тёплое
Чай с аптеки для лактации
Плюс прикладывать часто
Так же пила смесь детскую , врач советовала , это больше для восстановления