Как изменить режим сна ребёнка?

Удалось сместить укладывание с 7 до 20:30, не быстрый процесс 🫣 девушка выше верно написала 👍

Мы встаем в 7 утра и неважно во сколько ляжем, такой ребенок) единственное, не пробовали дневные сны продлять? Чтоб спал уже не 4 раза, а хотяб 3

Пробуйте по пол часа сдвигать график сна, т.е если она уже засыпает на сон в 7 вечера, постарайтесь дотерпеть до 7:30... и так до 9 часов вечера... и перед сном купайте в магнивой соли парк раз в неделю, думаю эффект на качество сна отразится) сейчас как раз изменилось солнце стояние и темнотой можно воспользоваться с вечера чтоб горел свет, типо ещё светло, а с утра даже если ребенок проснулся не включать свет, положить рядом с собой, постараться чтоб она уснула, при желание это возможно. То что пишут про сон типо его часы такие полная чушь, у ребенка сейчас будут регресы сна и все будет меняться и как раз в это время вы можете сделать так чтоб ребенок засыпал и просыпался когда это нужно вам. И еще стоит сменить 4 дневных сна, на 2, тоже будет хорошо. По возможности развлекаете до определенного времени к примеру пару дней чтоб уснула не в 8 утра, а к примеру в 9 и тд и у вас уже скоро вообще должен быть регресс сна до одного, но это уже после года

Мой ребенок до сих пор встает в 6-6:30, в вашем возрасте 4:30-5:30 и не важно во сколько я ее уложу спать у нее такие биоритмы, а у подружки сын с рождения соня и сейчас встает в 9-10 утра

Точно также было , пробовала ложить позже , просыпалась все равно в 4-5 утра , сейчас вот в 6-6.30, иногда бывают дни роскоши до 7😃

Я сейчас с 19:30 сдвинула на 20:45 в течение двух недель по немногу

Помогало ходить по гостям , к родителям и чтобы его веселили)

Утром вставал все это время в 6 все равно, а вот уже пару дней начал смещать утренний подъем на 7)

Так что я не согласна про комменты, что это его биоритм, хоть на час вы точно можете сместить)) главное не резко) включайте вечером музыку, когда ещё рано ложиться

И уже бы на 3 сна перейти, чтобы склеивал сны

У нас также было 4 сна по пол часа..

Сейчас уже на три перешли и по часу

Мы такие не одни 😂 ура 😂

У нас точно так же как и у вас. Пробовала уложить и в 8,9,10 он все равно встаёт в 5.30- 6.00 только тогда ещё получается, что не высыпается и нервный весь день. Так что уж лучше в 7 вечера пусть спит

У нас так, ложить позже не помогает. , встаем в 5:40 -5:50 , 3 дневных сна, ВБ перед ночью 3 часа и уходим в ночь в 7 вчера

Я ложусь спать примерно в 10 вечера, за ночь еще 3-5 кормлений 🫠тоже скоро с ума сойду

Присоединяюсь к остальным комментариям. Это собственный режим. У меня дети двух разных режимов. Старший засыпает в 8 вечера встаёт в 5:30. Дочку с горем пополам укладываю к 9-10. Встаёт в 7-8. Но она ложилась бы и позже.

Это график ребенка, ей так удобно. В сад пойдет будет спать хотеть😀

Были проблемы со сном такие же. 5-6 подьем. Потом и гуляния ночью были. Прошло, как в сад пошел, года в 2

Это не вы приучили, это ее собственный ритм. Жаворонок. Сына не приучала, график ровно такой же

В вашем возрасте мы тоже во сколько не легли бы, просыпались рано 😵‍💫

У нее такой биоритм, хоть в 22 уложите, проснется как положено. На своей испробовано. Моя в 6 просыпается