Все доброе утро, девочки 🆘 🆘 🆘 Подскажите мануальщика хорошего, защемило седалищного нерва, аж судороги в ногах и спазмы 😭😭😭 лечение уколы не помогают, спать ночами не могу
Попробуйте ещё сама помочь себе. Купите ролл для мфр (на ВБ рублей 600-700. Только берите гладкий) и шарик или специально для мфр или я у собаки своей брала в аренду 😁 у меня была грыжа с защемлением седалищного нерва грушевидной мышцей. Найдите упражнения для раскатки мышц ног на Ютубе и делайте. Особенно под грушевидной мышцей катать шарик. Это оооочень помогает, честное слово)