@zima_84, у вас уже один сон скорее всего должен быть. Дневной Сон с 13 до 15 примерно. За полтора часа до укладывания убрать все звуки громкие- телевизор, мультики, оставить только спокойные игры. Почитать книжку перед сном. Купания тоже не позже чем за 2 часа до сна.
Я с рождения веду электронный дневник приложение малыш называется вроде и там отмечаю во сколько уснула /встала/уснула на дневной сон/встала с дневного и вот по нему ориентируюсь сколько часов она тусит например уже и обычно совпадает 😁 с нормативам
Гульназ Абдуллина 😍💫🧚♀️·
Терпеть 🤷♀️
LykkeLi·
Мама дочки (3 года)
Пересмотреть режим)
Марика··
@zima_84, у нас с года 1.1 один сон. Посмотрите таблицы сколько должно быть примерно вб. У вас первое вб очень короткое
🌋··
Мама дочки (1 год)
@zima_84 у нас встаёт в 9:00, днём один сон с 14:00 до 16:00 и вечером в 22:00 ложимся и без капризов.
LykkeLi··
Мама дочки (3 года)
@zima_84, у вас уже один сон скорее всего должен быть. Дневной Сон с 13 до 15 примерно. За полтора часа до укладывания убрать все звуки громкие- телевизор, мультики, оставить только спокойные игры. Почитать книжку перед сном. Купания тоже не позже чем за 2 часа до сна.
Юлия·
Посмотреть режим , гаджеты если включаете ( тв, телефон ) убрать
luckymom·
Мама дочки (2 года)
Я с рождения веду электронный дневник приложение малыш называется вроде и там отмечаю во сколько уснула /встала/уснула на дневной сон/встала с дневного и вот по нему ориентируюсь сколько часов она тусит например уже и обычно совпадает 😁 с нормативам
Рената··
Мама дочки (1 год)
Я тоже ✌🏻✌🏻