Головная боль при тренировках
Тема СПОРТА! 💪
Девочки, всем приветик! 👋
Спустя год после появления сынули решили мы с мужем привести себя в форму! Пошли в тренажерный зал. Вот уже 2 месяца ходим, занимаем с тренером. Нам очень нравится, но появилось одно но!
В один из разов делая упражнение на тренажере квадрицепс бедра (картинку прикладываю) долбанула резкая боль в голове : в левой половине головы начиная с шеи, через затылочную часть, заканчивая над левой бровью. Тренер сказал, что это от кислородного голодания. Неправильно дышала. Боль перешла из острой что-то в подобие мигрени. На следующий день прошла.
На следующей тренировке на ноги этом же упражнении случилось тоже самое. Вроде старалась дышать, но забылась и сбилась. Видимо опять правильно не дышала, возможно задерживала дыхание. Решили с тренером заменить упражнение. Но боль в голове гудит уже вторую неделю. 🫨
Сразу скажу, что нагрузка была нормальная, для начинающих. Тяжелый вес я не делала.
Дневник давления вела. Все в порядке. К врачу не знаю какому идти. Участковый терапевт полный неадекват сидит. Платно - надо понять к кому идти.
Обшарила тонну информации, как восстановиться после такого, но в интернете ничего не нашла!
Может кто-то тут есть, кто с таким сталкивался? Как вы восстанавливались?
Комментарии
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Правильно ли я не побрила дочку в год?
Я знаю, этот вопрос поднимался не раз и не два. Много-много раз. И ответ всегда был один: бритье ребенка в год на качество волос никак не влияет.
Мы с мужем решили не брить дочку в год. И несмотря на то, что все подружки побрили своих детей, я придерживалась этого мнения.
Но нам уже полтора, а волосы так толком и не выросли. В 2 года хвостики на вряд ли я смогу сделать.
И вот я посмотрела на дочек подружек, у которых после бритья хорошие волосы стали расти и задумалась: а правильно ли я сделала,...
К неврологу может быть?
Предполагаю, что это может быть связано с сосудами шеи/головы, с остеохондрозом, с зажимами в шейно-воротниковой зоне.
Я не врач, это просто предположения.