Стоит ли брать абонемент в спортзал?
Я усиленно худею на иг и пп.
Сейчас думаю взять абонемент в спортзал или нет.
Если брать, то только с тренером, потому что я в спорте 0, но не знаю осилю ли я 🤦♀️ у меня бывает ужасная отдышка, я в ютубе самые легкие домашние тренировки не могу делать больше 5 минут, а с другой стороны думаю, что это с непривычки и может стоить попробовать?
Что вы посоветуете?
Наилька·
Если вес большой то не стоит , пока только ходьба
Тавус·
сколько сейчас весите? сколько хотите скинуть?
ssab18·
Мама сына (1 год)
@nailkaa, @tavus_, начинала худеть с веса 85 кг, сейчас вешу 79, хочу весить 60, это мой идеальный вес
xadd.abd··
Мама двоих (младенец)
За какое время сбросили столько?
19zaira96··
Я тоже начала ходит весила 75 щас 69 вес стоит уже неделю руки опускаются уже
ssab18··
Мама сына (1 год)
@zainabalieva, за месяц
Талифа 🖤·
Возможно у вас низкий ферритин и он дает отдышку
ssab18··
Мама сына (1 год)
Да, низкий очень. 7 по-моему
Талифа 🖤··
удивительно что можете передвигаться, срочно поднимать нужно