Тенотен на ГВ: кто пил? Противопоказания, опыт применения, влияние на лактацию и выбор успокоительного

Девочки, кто пил тенотен на гв? В противопоказаниях к препарату есть грудное вскармливание. Вы на елактации проверяли действующее вещество или почему решили принимать?

Нужно пропить успокоительное (магний, пустырник, валерианка – все мимо), не понимаю что выбрать. Невролог дал рецепт на фенибут, несмотря на гв, но я точно его не буду принимать.