Магний такая штука классная, утром выпила 600, как в танке, ничего не выводит меня из себя, даже самые бесячие люди и ситуации 😂 хоть и пмс у меня 😬
Комментарии
Если днем пить то ко сну не клонит?
От магния не будет клонить в сон. Единственное, он может снижать давление, иногда при больших дозировках может быть слабость (это индивидуально).
Я начала пить глицинат перед сном и сплю без задних ног, даже боль в спине не чувствую, просыпаюсь только от звука будильника.
Я заметила что пмс прошел у меня как стала пить витекс . Вообще никак не проявляется. Ничего не чувствую
@1_ast, экстракт витекса в капсулах на айхерб брала. В аптеках тоже подобное бывает .
Мне даже транквилизаторы помогают . А такое то вообще пустышка 😆
Я пью днем, че то меня не берет. Как была овчаркой, так и осталась ею😂
Айхерб, пробовала разные, этот производитель хороший
Да, я на ночь пью, но сегодня решила закинуться утром 😂 потому что знала какой день меня ждёт
Нет такого правила, но глицинат на ночь может помочь быстрее заснуть. В большинстве случаев дневная доза магния в нескольких капсулах, поэтому лучше всего разделять на 2-3 приема пищи.
Не удаляйте плиз пост