К эндокринологу сходите, подскажет какие анализы сдать, чтобы узнать дефициты, и назначит те витамины которые нужны именно вам. Мультикомплексы не имеет смысла пить в такой ситуации.
Ну и скорее всего дефицит феритина (скрытая анемия), + назначат хелат железа, вит д, омегу обязательно, и может быть селен
Никак не остановить этот волосопад. Рекомендуют делать пилинг головы для стимуляции луковиц. А я в свое время покупала шампунь и лосьон лонда для роста волос в проффесионале, быстро потом отрасли.
У меня вобще несколько месяцев как доча плакала так сводило зубы
Это пипец
Потом прошло
Но конечно общее состояние зубов ухудшилось после родов ((теперь лечить и лечить