Как убрать живот после родов?
Всем 👋 привет! Девочки, не получается убрать живот после родов
Уже 5 месяцев , огромный будто на 5/6 месяце беременности. Что вам помогало избавиться от живота и Боков. Не кормлю и ер🫶🏻🙏
Всем 👋 привет! Девочки, не получается убрать живот после родов
Уже 5 месяцев , огромный будто на 5/6 месяце беременности. Что вам помогало избавиться от живота и Боков. Не кормлю и ер🫶🏻🙏
bartola manola·
Мама сына (2 года)
Еще рано.
khalima··
Мама сына-младенца
А когда стоит начинать ??)❤️
bartola manola··
Мама сына (2 года)
после 6 мес. До этого идет восстановление организма. Плюс может быть диастаз, при нем нельзя премс качать, например, только усугубит ситуацию.
khalima··
Мама сына-младенца
спасибо 🙏🌹
Наталья·
Мама двоих (младенец)
У меня уже 9 месяц после кесарева,тоже живот не уходит(
khalima··
Мама сына-младенца
А Вы после 6-ти месяцев занимаетесь ???
Марина·
Мама двоих (младенец)
Скорее всего это опущение органов. Погуглите упражнение на поднятие органов.
khalima··
Мама сына-младенца
Спасибо 🌹
polinia·
Мама сына (7 лет)
Нормальный гормональный фон. Снизить стресс, больше отдыхать и спать, нормально питаться, иметь физические нагрузки.
khalima··
Мама сына-младенца
Спасибо 🙏
Asel Işıtan ·
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
У вас нет диастаза? При диастазе может быть такое. У меня после кс когда первого родила живот ушел уже к 4-5 месяцам, небольшой диастаз был около 1-1,5 см, а сейчас кажется этот диастаз сильно увеличился, придется мне делать абдоминопластику с ушиванием диастаза, после вторых родов, иначе никак не сделать плоский живот 🥲
khalima··
Мама сына-младенца
Я даже не знаю 🤷🏻♀️
khalima··
Мама сына-младенца
Очень плотный живот и большой
Kateryna·
Мама двоих (младенец)
Попробуйте поделать вакуум недельку,если увидите результат ,продолжайте
khalima··
Мама сына-младенца
Я месяц почти делала вакуум, не помог
Планку 20 дней делала не помог
Сейчас занимаюсь , но спина стала болеть … позвоночник
Kateryna··
Мама двоих (младенец)
значит ещё рано ,скорее всего , мне вакуум сразу помогает , ещё можно делать самомассаж живота/боков
Kateryna··
Мама двоих (младенец)
ну и питание конечно, без этого никак
Elena·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня диастаз небольшой и живот не уходит,, 2 года назад родила, только если кило скинуть, правильно питаться и пешие прогулки помогут
khalima··
Мама сына-младенца
Спасибо 🙏 попробую
Mira·
Мама сына-младенца
У меня тоже как шарик был надутый! Но так как не кормлю грудью, решила сесть на диету, и живот начал уходить. И стараюсь корсетом затягиваться и ходить так подольше, на ночь всегда оставляю корсет. По хорошему ещё бы и спорт подключить, но за месяц очень хорошо сдулся живот, потеря в весе тоже хорошая 5,5 кг. Но кожа не такая конечно упругая как до родов! Хочу ещё коллаген подключить.