Кто слоупок, то выкладывает истории сразу про две тренировки, а не про одну.

Ну что, два раза по 10км на неделе это для меня что-то новенькое, еще и время неплохое для себя показываю.

Грешу на вкусную еду, хороший сон и конечно же массаж все эти дни.

Давненько я не видела этого бейджа «Производительная» от гармин, он меня очень подбадривает😍

Все два раза я бегала по парку Швейцария в Нижнем Новгороде. И это реально кайф.

Во-первых он большой, прям хорошо большой, что достаточно одного не самого ровного круга, чтобы намотать 8 км.

Во-вторых это бегуны, они там есть и это тоже очень круто! Я со всеми здороваюсь, я так привыкла. Кто-то по-началу смущается, но потом если встречаемся на других участках, то улыбаются мне в ответ.

Музыка немного надоела и я теперь слушаю подкасты во время пробежки. А именно «Закат Империи». Это любимый подкаст моего мужа, поэтому я тоже втянулась.

В завершении: бег это кайф, это свобода, всем бег!🏃🏻‍♀️🧡🫶🏻🙌🏻🍁