Что делать при гриппе: болит горло, ломит тело, температура 37.2? Советы и лечение!

Девочки, доброго вечера. Очень гриппозное состояние, болит горло, тело ломит, температура 37,2 пока. Что можно для горла помимо обильного теплого питья, меда? И какую температуру надо сбивать и чем желательно? Послветуйте пожалуйста, гинекологу написала, не доходит до нее пока