Сын стал плохо спать ночью, раньше такого не было, уходили в ночь и спали до утра, максимум 1 раз вставали... Сейчас же каждый час подъем, а первый час сна так вообще 2-3 подъема
За час до сна не играем, спокойно проводим время вместе, продуктов новых не вводили... Че за фигня... (Скачка роста тоже нет, прошли недели 2 назад😂)
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Поделитесь опытом, имеем: явное переутомление от наличия одного сна, ибо ночные тусы и ранние пробуждения. Режим такой: в 8-9 подъем, сон с 13 до 15-15:30, в ночь в 20:30-21:00. Пробуждаются тусить в 3 часа ночи, иногда в 6. Вернуть 2 сна на мой взгляд только их дезориентирует. Было 2 сна по 40 мин-1 часу. Перешли примерно 3 недели как. В ночь уходят хорошо и до 3 часов ночи спят как ангелочки. Какие ещё вариации?
ВАМ КОГДА-НИБУДЬ ХОТЕЛОСЬ..? ... угандошить мужа? Когда он, проспав всю ночь, утренним поцелуем будит ребёнка. Тем самым, лишая вас дополнительных часов сна. А вы итак спите промежутками максимум по 2-3 часа. И каждая лишняя минута сна у вас на вес золота.
У МЕНЯ УЖЕ СИЛ НЕТ 😫 Я опять что-то делаю не так? Ребёнок днём спит гораздо лучше, чем ночью. 2 суток скрупулёзно записывала часы бодрствования и сна ребёнка. ВЫЯСНИЛОСЬ: ☀ Днём спит по 7-9 часов. 🌑 Ночью спит по 5 часов. В общей сложности за сутки спит 12-14 часов. Это мало? Как сделать так, чтобы ночью она лучше спала? Не давать спать днём? Или в принципе это норма что ребёнка ночью сложно усыплять, и все так живут? Спасибо за внимание 🥀
Анастасия·
Мама сына-младенца
У нас та же песня. Отойти теперь вообще нельзя. Мы списываем на зубы
Татьяна··
Мама сына-младенца
Ну я тоже на низ думала, но смотрела и верхних, и то что рядом может быть, не наблюдаю...
Анастасия·
Мама дочки-младенца
У нас так с 6м , как зубы полезли и понеслось. Грешу на ассоциацию на грудь
Евгения·
Мама дочки-младенца
Я каждый месяц думаю, что чем постарше, тем меньше просыпаться буду, в итоге, просыпаюсь ещё чаще, капец
Вера·
Мама дочки-младенца
вы вместе спите? у меня дочка ночью спит в кроватке и тоже было такое. оказалось мёрзнет 😬 дома ночью свежо. начала её укладывать сначала в плюшевом комбинезоне, летом спала в спальном мешке h&m, но в нем ноги путаются. сейчас спит во флисовом комбинезоне. и то бывает ночью просыпается и спина прохладная.
Татьяна··
Мама сына-младенца
Сон раздельный, точно не холодно, потому что спит в пижаме + носочки + одеяло
Настасья·
Мама двоих (младенец)
Я прошла этот ад. Месяц без сна. 9,5 месяцев и вот третью ночь мы спим. Точнее он спит, а я перенервничала и сна нет
Татьяна··
Мама сына-младенца
у нас просто на 2 сна перешел уже как недели 3....
Татьяна··
Мама сына-младенца
а во сколько вы в ночь уходите?
Настасья··
Мама двоих (младенец)
в 21,час. Встает в 6.30-7.00 и ночью в 1.00 и в 5 поест и спит
Татьяна·
Мама сына-младенца
Мы в ночной уходим в 7-8 вечера и встает как вы... Думаю может его позде укладывать...
Настасья··
Мама двоих (младенец)
Смотрите по ребёнку у нас у всех режим мы все вместе ложимся в 21-21.30 всей семьёй. 🤣У нас все друзья уже знают что после 21 звонить бесполезно мы спим
Kata ·
Мама дочки (2 года)
Пересмотрите режим дня. Сны обеденные и тд
Kata ··
Мама дочки (2 года)
У нас так было… Оказалось животик мучает
Татьяна··
Мама сына-младенца
животик вроде не мучает, смесь та же ну на ночь что даем, днем прекрасно себя чувствует и дневные сны спокойнее, чем ночные...
Антонина ·
Мама дочки-младенца
Ооооо точно также... стала ночью раз в час или два просыпаться покушать... нас оказывается таких много😁
Антонина ··
Мама дочки-младенца
@tanya.oops вам повезло что с мужем засыпает. У нашей дочи начался какой то период она без меня вообще не может 😭 если папа спать хочет уложить ор пипец стоит, только я зайду в комнату и тишина
Татьяна··
Мама сына-младенца
а до этого он ее укладывал? Я своего давала с рождения укладывать, но если идет папа, все равно ор, на нем не так удобно😂 и он теперь если дома, то только на дневные укладывает, а в ночь я
Антонина ··
Мама дочки-младенца
да укладывал, чередовали с ним)))