Девочки можно это на ГВ пить? Везде с осторожностью пишут . Кто-то пил?
Кальций нутрициологи редко назначают, тотальный дефицит встречается редко.
Магний и цинк чаще отдельно.
Цинк в первой половине дня.
Магний перед сном.
Остальное обязательно!