Что делать если не можешь уснуть и хочешь ЖРАТЬ утром перед ГТТ? Советы и рекомендации

Утром делать ГТТ. Не могу уснуть и безумно хочу ЖРАТЬ. Вот не есть, а ЖРАТЬ прям. Не знаю что делать 😭