скажите пожалуйста что вы делали при застое
При застое: лимфодренажный массаж от соска к подмышке и ключице, если чувствуете прям комок то по этому кому лёгкими массажными движениями в направлении к соску. Холодный компрес (мокрая пеленка или капустный лист), и кормления/сцеживания. И все. Никаких тёплых душей, растираний и разминаний- это только усугубин ситуацию.
Расчесывать расческой ежиком по направлению к соску, массировать под горячим душем
Сперва массаж, потом сцеживание. Посмотрите ролики в интернете про лактостаз
Если сами не можете, то консультанта по ГВ лучше вызвать. Я тоже сама не смогла, пришлось вызывать, правда потом уже тоже не помогло
Так что не затягивайте вызывайте
Бежать в жк на ультразвук!