Третья книга подряд Татьяны Мужицкой заходит в мою почву как долгожданный дождь. На самом деле, не книги, а большие мамины объятия. Мне, находящейся постоянно в роли родителя, так приятно окунуться в этот мир поддерживающей психологии. Еще и так здорово, что она сама свои книги озвучивает. А еще там много упражнений, а я как раз недавно купила себе афигенно красивый блокнот. Теперь свидания с собой проходят так - bullet journal, письменные упражнения от Мужицкой и что-нибудь горячее попить, лате на миндальном молоке без кофеина🤤

Делюсь одним заданием, которое поднимает мне настроение каждый вечер. Я сделала отложенные сообщения в телеграме самой себе (но можно просто завести будильник). Теперь каждый день мне приходит вопрос "Почему я сегодня молодец?"

И я честно на него отвечаю, развернуто и как можно больше пунктов.

Сегодня я молодец, потому что:

*Поделилась с вами этой записью

*Заботилась об Алисе, кормила ее, одевала, мыла и тд.

*Наконец отдала фотки на печать

*Сходила на почту

*Организовала прогулку всей семьёй

*Купила новую косметику

*Сделала записи в дневнике

*Напекла блинов

*Позвонила родителям

А вы почему сегодня молодцы? 🤗