Третья книга подряд Татьяны Мужицкой заходит в мою почву как долгожданный дождь. На самом деле, не книги, а большие мамины объятия. Мне, находящейся постоянно в роли родителя, так приятно окунуться в этот мир поддерживающей психологии. Еще и так здорово, что она сама свои книги озвучивает. А еще там много упражнений, а я как раз недавно купила себе афигенно красивый блокнот. Теперь свидания с собой проходят так - bullet journal, письменные упражнения от Мужицкой и что-нибудь горячее попить, лате на миндальном молоке без кофеина🤤
Делюсь одним заданием, которое поднимает мне настроение каждый вечер. Я сделала отложенные сообщения в телеграме самой себе (но можно просто завести будильник). Теперь каждый день мне приходит вопрос "Почему я сегодня молодец?"
И я честно на него отвечаю, развернуто и как можно больше пунктов.
Сегодня я молодец, потому что:
*Поделилась с вами этой записью
*Заботилась об Алисе, кормила ее, одевала, мыла и тд.
*Наконец отдала фотки на печать
*Сходила на почту
*Организовала прогулку всей семьёй
*Купила новую косметику
*Сделала записи в дневнике
*Напекла блинов
*Позвонила родителям
А вы почему сегодня молодцы? 🤗