Сколько скинули на гречке?

Нисколько так как и день не выдержала , ее нужно есть не варенную а на ночь кипятком заливаешь и утром ешь без соли🤢

Твоя дочь на смеси?

за 8 дней 4кг, и ужааасно себя чувствовала, начались проблемы с кишечником, не рискуй лучше.

На иг быстрее худеешь и без вреда здоровью

не порть этим свое здоровье. твой организм будет страдать, и это не проходит бесследно. лучше придерживаться ПП или ИГ

Так нельзя лучше интервальное. В 10 допустим завтракаете, потом последний приедем пищи в 16:00. Отлично все скинете

Войди в марафон и питайся правильно очень легко так скидывать , не голодаешь совсем