@may_5, можно хорошо скинуть вес✅я скинула -16 кг ,если интересно напишите на ватсап
Не кушать-это создавать дефицит, от этого может быть обвисание кожи от недостатка белка например, нужно все нормы соблюдать при похудении, и будете красиво и качественно стройнеть!
Вовремя закрыть рот и будет похудение🙌🏻 говорю так уверено тк тоже искала таблетку похудения но потом когда жаренный петух меня клюнул я похудела на 12кг 🥳🥳🥳
@aaaaaaaaaa2020, уйдут, сейчас уходят объёмы, поэтому вес застыл. Дальше держите диету и все пойдёт дальше))) медленно но верно👍 когда медленно тогда и вес так быстро не вернётся )
Просто не есть и не пить. Вот реально, я раньше тратила деньги что-то брала или ходила в фитнес, там толку мало. Просто ем мало и худею
Сколько хотите скинуть?какой у вас вес рост?