Mom.life
Ольга
olga.kokushkina
Ольга·Мама сына (2 года)

Как справиться с недосыпом?

Пост про подумать и поговорить)
Мамс, вот у меня малыш очень плохо спит ночью (уже что я только не делала: и раньше укладывала и позже, и качала и не качала, и пеленала и не пеленала, и чуть больше или наоборот меньше смеси давала-ничего не работает,
днем три сна по 40 минут и один два часа (это идеальная картина), помощи знакомых, родителей, нянь, к сожалению, нет, муж весь день на работе (вечером купает сына и пеленает, готов помогать, но здоровье подводит его и не всегда может),
беременность была физически и морально очень тяжелой, после такого восстановление нужно, как мне врачи сказали, минимум год😂, а если на руках грудничок малоспящий, о каком восстановлении говорить.
Сна мало, отдыха просто нет) люблю его всей душой, очень ❤️ Но хотела спросить, где вы черпаете силы в такой ситуации, а я уверена, что я не одна такая) как восстанавливаетесь? Может есть лайфхаки какие-нибудь?)
Заранее всем спасибо 🙏 🥰
05.10.2023
1

Лучший комментарий

Комментарии

lalela
Umm Lale·Мама двоих (младенец)
стикер
27.09.2024 Нравится Ответить
sanzhieva
·Мама сына (3 года)
Может быть недогул у вас? Мало впечатлений у ребенка за бодрствование
05.10.2023 Нравится Ответить
sanzhieva
·Мама сына (3 года)
@sanzhieva и чтобы выспаться попробуйте совместный сон, может вам поможет
05.10.2023 Нравится Ответить
olga.kokushkina
Ольга·Мама сына (2 года)
Ну для трех месяц много чего не придумать)))
05.10.2023 Нравится Ответить
olga.kokushkina
Ольга·Мама сына (2 года)
@sanzhieva, мы очень вертимся во сне, что я что муж, поэтому без вариантов)
05.10.2023 Нравится Ответить
anochken
Анна·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Мне подруга советовала каждый день хотя бы на полчаса выходить гулять одной. Я так делала, реально помогает.
05.10.2023 Нравится Ответить
olga.kokushkina
Ольга·Мама сына (2 года)
А вы голову можете в это время отключать?)
05.10.2023 Нравится Ответить
annet_mommy
Annet·Мама двоих (1 год, 4 года)
У меня дочери три года. Плохо спит до сих пор. В первый год спала днем только в коляске, в кроватке вообще никак. Но я всегда старалась соблюдать режим. Считала ВБ итд. В ночь в одно время, вставали в одно время и так до сих пор. Заморочка, но без этого была бы вообще труба
05.10.2023 Нравится Ответить
olga.kokushkina
Ольга·Мама сына (2 года)
Я тоже все считаю, но пока эта схема на нас не работает)
05.10.2023 Нравится Ответить
annet_mommy
Annet·Мама двоих (1 год, 4 года)
@olga.domolazova ну вы ещё маленькие. Сейчас только по тихонечку ребёнок начнёт привыкать к режиму...
05.10.2023 Нравится Ответить
olga.kokushkina
Ольга·Мама сына (2 года)
@annet_mommy, он у меня молодец))) старается, мне помогает не раскисать))
05.10.2023 Нравится Ответить
lekeeva
Елена·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Спала каждый раз, когда дочь спала.
05.10.2023 Нравится Ответить
olga.kokushkina
Ольга·Мама сына (2 года)
Спасибо 🙏
05.10.2023 Нравится Ответить
svetlanaser1991
Светлана·Мама двоих (2 года, 11 лет)
Моя вчера спала с 12 дня до 6 вечера с перерывами на покушать, потом ещё в 8 уснула на пол часа. И еле еле уложила у часу, плюс куча ночных кормления... Вечерами и ночами картина одна и та же сколь бы не спала она днем.
05.10.2023 Нравится Ответить
olga.kokushkina
Ольга·Мама сына (2 года)
Понятно)
05.10.2023 Нравится Ответить
svetlanaser1991
Светлана·Мама двоих (2 года, 11 лет)
@olga.domolazova вот укладываю сейчас спать и надеюсь поспать с ней. Это единственный вариант дожить до вечера))
05.10.2023 Нравится Ответить
evgeniya_yantseva
Евгения Янцева·Мама подростков
У моих было в таком возрасте 3 сна, на ночь уходили в 23:30 и выставляли где то в 9-10 утра. Но днем спали долго, часа по 2 точно. Дочка меньше спала, сын вообще соня был.
05.10.2023 Нравится Ответить
olga.kokushkina
Ольга·Мама сына (2 года)
Мы пробовали ложиться в 23-также не спит(((
05.10.2023 Нравится Ответить
evgeniya_yantseva
Евгения Янцева·Мама подростков
Ну и правильно пишут, спите днем, забейте на дела
05.10.2023 Нравится Ответить
olga.kokushkina
Ольга·Мама сына (2 года)
Спасибо
05.10.2023 Нравится Ответить
evgeniya_yantseva
Евгения Янцева·Мама подростков
Это надо просто пережить.
А вообще 4 сна днем🙈 по моему это слишком...я бы убрала дневной сон один
05.10.2023 Нравится Ответить
olga.kokushkina
Ольга·Мама сына (2 года)
А он хочет спать ))) они ж почти все короткие))
05.10.2023 Нравится Ответить
eprs
Имя·Мама дочки (3 года)
Для меня в первые месяцы спасением были прогулки. Особенно первая утренняя. В любую погоду - лялю в коляску и стартую куда глаза глядят. Когда дочке было 3 месяца у меня в тот месяц был рекорд всей жизни - средняя дистанция в день на протяжении месяца - 10км. У меня с первого дня была позиция: варианты не любить коляску нет. Первое время дочка рыдала в ней, но я была непреклонна и она привыкла) в итоге все 3 часа прогулки - спала. Физически было тяжело, но морально я невероятно отдыхала в эти прогулки❤️
05.10.2023 Нравится Ответить
olga.kokushkina
Ольга·Мама сына (2 года)
А мне немного отдых, пока мой спит на балконе)))
05.10.2023 Нравится Ответить
olga.kokushkina
Ольга·Мама сына (2 года)
Но гулять тоже буду ходить, может реально высыпаться будет))
05.10.2023 Нравится Ответить
olga.kokushkina
Ольга·Мама сына (2 года)
Спасибо
05.10.2023 Нравится Ответить
katrin_rf_02
Катерина·Мама сына (3 года)
Мой сын тоже очень плохо спал - колики, зубки, ретроградный меркурий, полнолуние, растущая луна, плохая погода😪 Для меня укладывать на ночной сон было страшнее всего. Папа тоже работает и помогал только вечером и в выходные. Для меня спасением было отдавать ребенка папе на час-два и просто уходить на улицу или в отдельную комнату. Ребенок спал в коляске, поэтому я в это время гуляла с ним, просто наматывала круги вокруг дома. А еще соблюдение режима, за который я боролась всеми силами. Я могу Вам сказать, что дальше будет по другому, где-то легче может быть. Просто терпения Вам.
05.10.2023 Нравится Ответить
olga.kokushkina
Ольга·Мама сына (2 года)
Спасибо 🙏 ☺️
05.10.2023 Нравится Ответить
veranika555
Вера·Мама троих детей
Соску даете ?
05.10.2023 Нравится Ответить
olga.kokushkina
Ольга·Мама сына (2 года)
Да, даю
05.10.2023 Нравится Ответить
darya0285
Дарья·Мама двоих (2 года, 7 лет)
При любом удачном моменте, спите днём вместе с ним.
05.10.2023 Нравится Ответить
olga.kokushkina
Ольга·Мама сына (2 года)
Спасибо ☺️
05.10.2023 Нравится Ответить
darya0285
Дарья·Мама двоих (2 года, 7 лет)
@olga.domolazova вот я бы дала себе такой совет при первом ребёнке😂, сейчас со вторым сплю днём.
05.10.2023 Нравится Ответить
olga.kokushkina
Ольга·Мама сына (2 года)
@darya0285, пока организм бастует против дневного сна 😂
05.10.2023 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении