Проблемы со стулом: запоры, редкий стул и частое мочеиспускание — что делать?
Подскажите, у кого со стулом проблемы. В 3 дня раз хожу в туалет и то с большими проблемами. Как быть что делать, за то по-маленькому на дню по 20 раз
Лучший комментарий
Комментарии
Мне очень помогает сейчас по утрам овсяная каша и чернослив, сейчас начала пить железо и что то эффект куда то пропадать стал 🥲
Кефир на вашем сроке помогал очень хорошо.
Если из лекарств то дюфолак, но недолго привыкание идёт быстро к нему
Есть ещё Оптифайбер, он натуральный, в нем больше пищевых волокон чем в эубикоре в 5 раз, соответственно лучше работает, мне помог, ещё хорошо, что от него нет вздутия как от другой клетчатки
Эубикор пила + ещё нужно побольше воды выпить. врач сказала можно пищевые отруби в отделе здорового питания
Чернослив,виноград мне отлично помогает всю беременность. Химией из аптеки не хочу пользоваться))
Я ела чернослив и кефир и кстати вообще мучалась с этим всю жизнь, после родов с этим делом все наладилось - неплохой бонус 😄